健腹轮入手了，真痛苦！真不是人练得！

seven7scy11 · 发表于 2010-4-1 23:12

这是我从淘宝上45买的，练起来真难啊！累死我了！论坛上有用这个的吗？

以亡灵之名 · 发表于 2010-4-3 07:24

啥米东西？没用过

看见拉手 · 发表于 2010-4-3 06:56

长的象中医拿脚踩的哪个轮子

seven7scy11 · 发表于 2010-4-2 23:48

以下是引用必一其神在2010-4-2 16:18:00的发言：

[全屏欣赏]

达人啊，我什么时候也能练到这样啊

seven7scy11 · 发表于 2010-4-2 23:47

以下是引用拥抱心碎在2010-4-2 11:23:00的发言：
- -！我会玩这个！

教教我啊，前几次练习以狗吃屎收场！

seven7scy11 · 发表于 2010-4-2 23:45

以下是引用御风888在2010-4-2 0:05:00的发言：
楼主想练腹肌吗

有此想法

seven7scy11 · 发表于 2010-4-2 23:44

以下是引用jmsboss在2010-4-1 23:32:00的发言：
这个其实不痛苦负重仰卧起坐才痛苦我每天300个！楼主请注意你要想练出倒3角只练这个还不够的！你最后可能还得吃左旋肉碱！

据说能做几百的仰卧起坐的人，做这个的标准动作也就10来个！

wh9114 · 发表于 2010-4-2 23:10

成龙的片子上好像见过这东东，的确能炼腹肌

必一其神 · 发表于 2010-4-2 16:18

武风 · 发表于 2010-4-2 14:06

这个东西我一见到就头晕！

铁甲龙 · 发表于 2010-4-2 13:46

有些简单的锻炼不亚于器械的效果

拥抱心碎 · 发表于 2010-4-2 11:23

- -！我会玩这个！

zouxufang96 · 发表于 2010-4-2 11:16

玩这个要一定的力量啊。

jidande · 发表于 2010-4-2 10:57

我练过先双膝跪地练习一段时间后你腹肌力量大了就联系站了练习不过站着练习难度很大的

子非鱼 · 发表于 2010-4-2 10:16

练腰腹的抽拉劲。楼主有罪受了

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