[求助]小熊又回来请教大家了

熊皇 · 发表于 2011-1-25 23:47

我想请教大家有没有很有效的减肥方法，我一个学期，节食加运动，又涨了十五斤

没脸侠隐退 · 发表于 2011-3-13 18:51

通宵。。。绝对OK 120分的伤身体 6个通宵少拉8斤早上5点吃点睡觉到下午4点起来再5点睡觉

斯普林特 · 发表于 2011-2-1 20:16

最好的减肥方法就是去监狱劳动改造

牧人 · 发表于 2011-1-26 20:19

五两饭有个不胖吃左旋肉碱吧配合游泳速度嗷嗷的

熊皇 · 发表于 2011-1-26 19:51

以下是引用小山猫在2011-1-26 10:49:00的发言：
同时拍拖三个女朋友先！很见效的！

就兄弟这样，谁要呀

熊皇 · 发表于 2011-1-26 19:50

以下是引用zhj878在2011-1-26 9:52:00的发言：
这算节食吗？吃的不比别人少吧？打算节食的话对半减还差不多

主要我以前吃的是这个的三倍多

熊皇 · 发表于 2011-1-26 19:50

以下是引用初生牛肚在2011-1-26 14:34:00的发言：
我一米七，210斤。你还有压力吗？图片点击可在新窗口打开查看

公斤？

熊皇 · 发表于 2011-1-26 19:49

以下是引用law666888在2011-1-26 19:01:00的发言：

兄弟,首先告诉你,锻炼没用,锻炼的时候可能少点,一停下来加倍长回去
心宽体胖,不是没有道理的,你有点烦心事,自然就胖不了了
最后,你吃的还是太多了,哈哈

大哥，我吃的真的很多？

熊皇 · 发表于 2011-1-26 19:49

以下是引用飞将军在2011-1-26 13:38:00的发言：
你每天的运动量是多少？

仰卧起坐一百，负重深蹲三百，其他的就是锻炼臂力的运动了

白狼 · 发表于 2011-1-26 19:01

兄弟,首先告诉你,锻炼没用,锻炼的时候可能少点,一停下来加倍长回去
心宽体胖,不是没有道理的,你有点烦心事,自然就胖不了了
最后,你吃的还是太多了,哈哈

山东小棍友 · 发表于 2011-1-26 17:50

想减肥！运动量一定要大，出汗...

独立日 · 发表于 2011-1-26 17:39

不怕你吃，就怕你不运动。

一飞 · 发表于 2011-1-26 17:01

多运动，少吃油腻的东西。尽量别吃减肥药

xpsfjie · 发表于 2011-1-26 15:00

少睡觉多运动少吃

初生牛肚 · 发表于 2011-1-26 14:34

我一米七，210斤。你还有压力吗？

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