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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › [讨论]这训练强度如何

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[讨论]这训练强度如何

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发表于 2011-5-21 09:26 | 只看该作者回帖奖励

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不气盛叫年轻人吗

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28^#

发表于 2011-11-6 16:37 | 只看该作者

比较高难的徒手训练

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27^#

发表于 2011-11-6 16:31 | 只看该作者

难度比较高

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

每天都是新开始

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26^#

发表于 2011-11-6 16:30 | 只看该作者

左手纹身不错

有为法修无为之事

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发表于 2011-9-27 22:40 | 只看该作者

玩跑酷的哥们

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勤爆菊特工

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24^#

发表于 2011-7-5 00:08 | 只看该作者

就前面几个动作做8个一组酸~~

媳妇儿你要多吃点才有力气减肥~

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23^#

发表于 2011-6-30 19:00 | 只看该作者

不错不错，年轻啊

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22^#

发表于 2011-6-30 18:05 | 只看该作者

这人很强悍.

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21^#

发表于 2011-6-29 19:10 | 只看该作者

很牛，想想自己做了才30个拳握撑收就要酸了两天，唉，看看就好了，真要自己这么折腾，可是受不了啊，不过刚才的锻炼，貌似从手臂要胸背，到腰部全都锻炼到了，的确是很牛滴

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发表于 2011-6-25 15:35 | 只看该作者

...那是什么动作啊

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发表于 2011-6-25 15:27 | 只看该作者

非洲老的标牌动作

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发表于 2011-5-22 10:29 | 只看该作者

压力好大郁闷了。。。。非常容易脱臼

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17^#

发表于 2011-5-21 22:12 | 只看该作者

标题应该改为：酒吧鸭男专业基本功训练/

版主注：请勿用刀刀做签名图

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发表于 2011-5-21 20:09 | 只看该作者

牛逼

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15^#

发表于 2011-5-21 19:00 | 只看该作者

我很怀疑要是身体素质没达到一定标准就做这些动作的话会不会把关节给弄脱臼了

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒

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