[转帖]穷学生的宿舍健身日记

好吧用中文 · 发表于 2012-4-21 14:50

最常见的宽手俯卧撑，练习胸肌和三头。

窄手俯卧撑，练习胸肌中缝，对手臂要求比较高

锻炼腹肌的方法，卷腹，各种卷腹姿势一起刺激腹肌，记得腰下要垫一些柔软的东西，保护腰部

[此贴子已经被作者于2012-4-21 15:07:02编辑过]

九臂麒麟 · 发表于 2012-4-22 17:52

图挂了。。。。。。

悟韧 · 发表于 2012-4-22 17:15

兄弟图挂了

yjbl12 · 发表于 2012-4-21 23:20

一个图都看不见啊

liulangyun · 发表于 2012-4-21 22:56

福州：末度女供些弄粑粑

呵呵。挺正宗的福州话嘛。

SuperWolf · 发表于 2012-4-21 22:53

看7楼正解

刘德华 · 发表于 2012-4-21 22:13

没图说个J8

为棍而来 · 发表于 2012-4-21 22:12

这是在演示错误的贴图吗？？

废柴 · 发表于 2012-4-21 20:19

6楼亮了

yybob602 · 发表于 2012-4-21 19:59

图挂了，晕

恶鬼门徒 · 发表于 2012-4-21 19:42

游侠他老人家多次教导我们，先别着急发帖攒金币换棍子，要多潜水，不挖坟，多学习，学会上图和发视频......

HYX · 发表于 2012-4-21 18:42

全部阵亡！

无法无天 · 发表于 2012-4-21 18:00

难道我网速有问题怎么没看到图

lancet · 发表于 2012-4-21 17:25

图片阵亡倒地，一排一排的```

梦想森林 · 发表于 2012-4-21 17:01

图片全部阵亡！楼主看看置顶帖子里面关于发图片的介绍吧。

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