[原创]双截棍练习过种中关于手碗力量不够的问题

阿贡 · 发表于 2012-8-15 00:45

（刚发了个贴，貌似没发成功）

这两天的练习，明显觉得左手碗的力量与协调性没赶上右手，怎么办？记得谁说过看一个人的玩棍功力要看他握住棍的位置。是不是说越末端离心力越大，就要更大的力量。原来力量不够的时候为了能走上右手就握住靠近连接两棍的那端。现在动作赶上了，但是协调还是没右手好，所以把握的位置移到棍尾了，挥起来又是另一个感觉啊。哈哈哈~~~~~~~~8字慢慢挥吧。大家别想多了，我的不是重棍，就一普通的木制双截棍。

今晚练完把时间都忘记了，一看11点半了，回家，洗澡，上论坛，发贴。发完了，睡觉。

ROCKMAN · 发表于 2012-8-20 00:41

玩花棍的一般都握着靠着棍首

杰宝猪 · 发表于 2012-8-15 19:19

抓棍子的末端确实是离心力比较大，但是杀伤力也大，不好控制

夏雪 · 发表于 2012-8-15 19:17

无论玩什么，身体素质都很重要

fengshuns · 发表于 2012-8-15 18:26

看的我也想玩了呵呵

未央 · 发表于 2012-8-15 17:53

协调性要多练才行也可以走走平衡木这样也有效果的

he8424563 · 发表于 2012-8-15 14:13

双节棍还是很好练的！你说的臂力不够哑铃论组做一早一晚每天练个5 600就可以了

阿贡 · 发表于 2012-8-15 13:45

欢迎玩的一起交流哈。

战神再现 · 发表于 2012-8-15 12:39

看看，小心使得万年船

轻狂、书生 · 发表于 2012-8-15 12:00

要不我也去告一副，和楼主一起来？

steam_ice_frog · 发表于 2012-8-15 11:54

双棍是高级货。。我自己玩的时候老感觉不够快。。

我爱老婆4877 · 发表于 2012-8-15 11:11

羞愧啊....双手协调能力始终是弱项啊，自小就玩不惯双节

八一小兵 · 发表于 2012-8-15 11:06

多练练小臂的力量，对练棍有用撒

向前 · 发表于 2012-8-15 11:02

以下是引用冰瞵惩下在2012-08-15 08:43:00的发言：
这东西好练吗？

要协调能力好把！

阿贡 · 发表于 2012-8-15 09:14

以下是引用冰瞵惩下在2012-08-15 08:43:00的发言：
这东西好练吗？

还行吧。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[原创]双截棍练习过种中关于手碗力量不够的问题

武者勋章

骨灰级粉丝勋章