太瘦了,怎么办.

huangqiang · 发表于 2009-2-26 13:54

本人,168,55KG,目前见到我的人,分两种,一种是说我太瘦了,一种说我挺壮的,说我瘦的都是跟我关系非常好的都知道,平时第一次见面,都说我挺壮,可是从55KG来看,我是瘦的够可以的,我自己看了一下,我的下盘很瘦,上身看不出来,有什么办法可以改变吗?

死鬼 · 发表于 2009-8-10 12:31

以下是引用核潜艇在2009-8-10 10:08:00的发言：
多锻炼，胖瘦无所谓，身体素质好就行。。

多锻炼自然就壮实了

核潜艇 · 发表于 2009-8-10 10:08

多锻炼，胖瘦无所谓，身体素质好就行。。

死鬼 · 发表于 2009-8-10 10:05

以下是引用膛线在2009-3-2 20:13:00的发言：

是一种蛋白质含量很高的粉,易于人体吸收

那是玩器械的人吃的

没有大热量消耗和纤维素消耗的人吃下去只会导致肌肉软化和下垂

xgdy · 发表于 2009-8-10 09:46

兄弟你瘦啦，赶紧进行锻炼还不晚

死鬼 · 发表于 2009-8-10 09:22

健身而且要超负荷运动

一天4顿根本上改变你的体质

盲目增肥没有用

duanyu1121 · 发表于 2009-8-10 09:11

我169 65kg 不过我踢球腿粗点

lijun690928 · 发表于 2009-8-9 09:59

以下是引用天歌在2009-2-26 13:58:00的发言：

下盘瘦去踢球
上盘瘦去喝啤酒图片点击可在新窗口打开查看

呵呵，啤酒对中盘好啊。

膛线 · 发表于 2009-3-2 20:13

以下是引用寻找现实在2009-3-2 18:46:55的发言：
蛋白粉是什么东西？

是一种蛋白质含量很高的粉,易于人体吸收

寻找现实 · 发表于 2009-3-2 18:46

蛋白粉是什么东西？

无法拥有 · 发表于 2009-3-1 18:55

多吃多喝多锻炼
还有一种办法就是参加军训 2个月等你回来后停止训练后不出3个月你肯定胖起来

wm2014 · 发表于 2009-2-28 15:27

以下是引用飘来飘去007在2009-2-26 20:10:29的发言：

我想知道这个字囧怎么打？？？拼音

囧 (jiong) 7画

部首：囗 3画

写法：jiǒng

膛线 · 发表于 2009-2-28 12:22

天天吃夜饭,喝啤酒,出门就打的,到家就睡觉

bngd · 发表于 2009-2-28 10:20

楼主如果瘦得精神，瘦点有何妨。

b_cross · 发表于 2009-2-28 10:03

穿个肌肉装去蒙人吧。。。。

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