[原创] 刚刚练出了一汗，双截棍+甩棍

大林村 · 发表于 2013-8-9 20:48

刚刚练了一会儿双截棍，出了一身汗，
好几个月没摸了，动作有点生疏了，打击力度也下降了，不过和甩棍比起来还轻松点。

甩棍更要练了，练好双截棍，又挥了一下16和21，有点磨手掌，还要加强锻炼，以后争取每天挥出汗一次，七连击的动作从双截棍里想出来的，所以挥起来没双截棍顺手。下次挥一下26寸的。

注：大晚上的在小区里挥棍子怪吓邻居的。

问：棍友们一般什么时候练棍？

lisa711 · 发表于 2017-6-11 13:43

想起来就练

wffffc · 发表于 2013-10-26 12:41

老是打我的胳膊

Kzy° · 发表于 2013-10-26 11:20

练过武术不用特意去练棍啊

qlsforever · 发表于 2013-8-20 21:09

在家里练，从不出去

大林村 · 发表于 2013-8-18 17:07

以下是引用woaigun在2013-08-17 23:03:00的发言：
砸坏花花草草也是不好的

所以现在改在家里练了

woaigun · 发表于 2013-8-17 23:03

砸坏花花草草也是不好的

woaigun · 发表于 2013-8-17 14:26

习武强身乃我强身之本

大林村 · 发表于 2013-8-11 19:33

以下是引用青岛huihui在2013-08-11 14:11:00的发言：
从来不练习。平时只注重体能和臂力训练。棍子这玩意人多的地方练习人家会觉得你很二，要么在家要么晚上去公园

赞同你的理念

青岛huihui · 发表于 2013-8-11 14:11

从来不练习。平时只注重体能和臂力训练。棍子这玩意人多的地方练习人家会觉得你很二，要么在家要么晚上去公园

baobiao009 · 发表于 2013-8-10 21:49

练棍的时候看心情。。

世凡 · 发表于 2013-8-10 17:23

这个没时间的

大林村 · 发表于 2013-8-10 15:41

以下是引用白色海浪在2013-08-10 10:14:00的发言：
刚刚，没练，我都一身汗。。。。

你是热的

阿答 · 发表于 2013-8-10 13:39

重在持之以恒

爽歪歪 · 发表于 2013-8-10 12:00

你觉得在小区练剑和棍那个更吓人……

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