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这练棍啊还是得天天练才会有点效果的

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小素菜

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楼主
发表于 2019-4-10 19:48 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最之前不怎么运动，挥个几下棍子就吃力了
最近一周基本天天都有在练，或者把玩会，每次都10来分钟左右吧
现在已经基本能快速连续输出个几分钟不那么吃力了
对了，可以先用重量大一点的棍子练手，比如重机，然后再用轻的棍子
你会发现，太TM轻松好使了！
不过不得不说，重机其实也不是很重，但是日常EDC的话放口袋是肯定不适合的，得带个包啥的
我个人觉得带个快拔套的话有点太突兀明显了
轻机的话放口袋倒不是很重，就是稍微长了一丢，轻海的话就非常合适了
最后晒晒我最近入的也是天天在玩的2个棍子

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一棍劈头

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沙发
发表于 2019-4-10 19:53 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
sam加重机666
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小素菜

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板凳
 楼主| 发表于 2019-4-10 19:54 | 只看该作者
一棍劈头 发表于 2019-4-10 19:53
sam加重机666

目前最好的轻机只有悍马了
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猪~有才

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其实我是个文学家.......

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发表于 2019-4-10 20:12 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
不错，蚂蚁的两个高端棍子，值得拥有
   每天看你们发表评论，我都好羡慕 。你们长得又好看 ，还用智能手机，又有钱 ，朋友也多 ，整天讨论一些好像很厉害的东西。我读书少，又是乡下来的，没见过多少世面，所以我只能默默的看着你发，时不时灌个水，有时间自己也发发，这样好像可以假装和你们很熟 ，真的 ，心好累 ，好了不说了 ，我要去喂猪了...唉！
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神兵GAS

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发表于 2019-4-10 20:33 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
练习完重机再玩轻海那感觉更轻松
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一飞

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发表于 2019-4-10 20:36 | 只看该作者
拳不离手，曲不离口。干啥都是这个道理。
我胸中有猛虎，细嗅蔷薇
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小素菜

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 楼主| 发表于 2019-4-10 21:04 | 只看该作者
神兵GAS 发表于 2019-4-10 20:33
练习完重机再玩轻海那感觉更轻松

哈哈是的，轻海是真的好使，就是收棍不方便
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YYJY

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发表于 2019-4-10 21:14 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
多练习才能硬道理
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煮鹤焚琴

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发表于 2019-4-10 21:25 | 只看该作者
这个双持还是很溜的
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发表于 2019-4-10 21:28 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
新手正在练习中
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踏雪寻轩

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发表于 2019-4-10 21:29 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
左手轻 右手重 来练个双棍
......
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小素菜

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 楼主| 发表于 2019-4-10 21:38 | 只看该作者
踏雪寻轩 发表于 2019-4-10 21:29
左手轻 右手重 来练个双棍

这个有点难，左右用棍感觉有点变扭，很多动作都做不来
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HenryYang

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发表于 2019-4-10 22:03 | 只看该作者
三天不练手生
所以我大概三百天没练了
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天行道

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发表于 2019-4-10 22:06 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
撸哑铃不是更好？
一晃就九年了
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阿尔德里奇

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发表于 2019-4-10 22:11 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
楼主每天10分钟时间，大概怎么练棍。就空击吗
开开心心最重要
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