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楼主: qyi26
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今日带棍徒步14公里

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精华

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在埃及,一个男人可以娶四个老婆,那得多累啊,还是中国好。

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发表于 2013-11-1 08:52 | 只看该作者
楼主徒步寻找坏人呢
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发表于 2013-11-1 09:32 | 只看该作者
卡巴不错!
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发表于 2013-11-1 09:36 | 只看该作者
前些日子小筑在团卡巴1217呀!五百就解决问题!
我就是我,是颜色不一样的烟火!
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精华

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真正实战 几棍而已

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发表于 2013-11-1 09:40 | 只看该作者
带棍步行,俺想起去年老生哥的带刀上山~~~
人生如棍!棍头是过去--昨日不会重现,棍梢是将来--明天不可预测,棍身是现在--你要牢牢把握。大家好,我是为棍~
屌丝不哭 站起来撸。大家好,我是为棍
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发表于 2013-11-1 09:52 | 只看该作者
卡巴1217小筑团购490。不怕贵去主题买
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夜魔侠

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发表于 2013-11-1 10:22 | 只看该作者
想买刀就上栖兰小筑或刀友
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发表于 2013-11-1 10:58 | 只看该作者
楼主有才
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发表于 2013-11-1 10:58 | 只看该作者
好好锻炼吧
我胸中有猛虎,细嗅蔷薇
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发表于 2013-11-1 11:20 | 只看该作者
军刀可以省了,买了会有冲动的
那一夜,我梦见百万雄兵......


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发表于 2013-11-1 11:58 | 只看该作者
买刀去小筑啊
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发表于 2013-11-1 12:07 | 只看该作者
其实徒步的效果不大 应该慢跑
鼠标一抖 分数到手 手提酱油 转身就走
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发表于 2013-11-1 13:09 来自手机版论坛 | 只看该作者
不错不错   过过瘾
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发表于 2013-11-1 18:27 | 只看该作者
哈哈 楼主应该出棍抗在肩上
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发表于 2013-11-2 08:47 来自手机版论坛 | 只看该作者
慢跑一公里也不错,慢跑效果应该是最好的
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发表于 2013-11-2 18:30 | 只看该作者
梦寻格雷西 发表于 2013-11-1 07:16
經常走夜路難免遇到鬼!樓主這是要找事情的節奏啊。
話說我前段時間每天5.6點起床每天跑步20-30公里。還有 ...

这个是半程马拉松的训练啊。

佩服。
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