教大家一个提高拳头力度的简便方法

沉默的武士 · 发表于 2013-12-3 10:42

用5公分左右，1.5米长的绷带（专业的训练绷带也可以，但是太长，需要往小臂上缠绕一段）在手腕上反复缠绕数圈，缠得紧一点，你会感觉你的手腕无法弯曲了，你的拳头和小臂好象是一柄铁锤（中间再没有可以弯曲的手腕），现在你可以打出比之前更沉的重拳，并且，手腕不易受伤。原理是打拳的时候手腕由于是关节，会产生震动而消力，缠绕加固以后便把关节的震动弱化或者抵消了，力量不经腕关节震动疏导而是直接传到拳峰，不会因手腕关节的震动而消力，就好比你用一根棍子捅物体比你用两节连在一起加固后却仍有震动的棍子捅的效果更好一样！
一些没有经验的选手只知道绷带缠拳头和指关节不要太紧，却不懂要把手腕缠紧这个秘方。

keke3734 · 发表于 2013-12-3 10:44

我的手套就是手腕处可以绑很紧

茶叶蛋 · 发表于 2013-12-3 10:49

不过这样会不会压迫血管，手会很痛啊

沉默的武士 · 发表于 2013-12-3 10:59

茶叶蛋发表于 2013-12-3 10:49
不过这样会不会压迫血管，手会很痛啊

不会，又不是要你往死里缠

我爱罗。。。 · 发表于 2013-12-3 11:01

多做拳面俯卧撑就可以了不需要去一拳打死牛

沉默的武士 · 发表于 2013-12-3 11:05

我爱罗。。。发表于 2013-12-3 11:01
多做拳面俯卧撑就可以了不需要去一拳打死牛

拳面俯卧撑是提高拳头硬度，这个是提高打击力度的，杀伤力指硬度（功力）和力度二者相加，两者不是一个范围喔

鬼泣 · 发表于 2013-12-3 11:06

这个，突发事件没时间呵呵，还是鲲鹏吧。。

三文鱼 · 发表于 2013-12-3 11:13

这个方法是保护拳头不会因为意外而发生扭伤情况

梦里听海 · 发表于 2013-12-3 11:18

玩玩还是可以得

战神再现 · 发表于 2013-12-3 11:20

这个是黑拳专用手法

龍爬滿了身 · 发表于 2013-12-3 11:25

泰拳的节奏吗亲么么哒

雒神 · 发表于 2013-12-3 11:38

用哑铃练拳

fengshuns · 发表于 2013-12-3 12:05

那个绷带是不是叫压脉带

青岛huihui · 发表于 2013-12-3 12:06

真没见到过打架用指虎的，都是糊孩子的，心理作用而已。碰到拿刀拿棍的只能干瞪眼

小龙:-D · 发表于 2013-12-3 12:15

用套套方便~

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