应各位棍友，发裸照了。我算是第一个露的吧

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阿东0460 发表于 2014-3-23 09:58
身材不错

感谢鼓励，

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彼得潘 发表于 2014-3-23 09:59
身材真棒，羡慕啊

不用羡慕的。这种效果。训练半年就可以出现的。

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放放风 发表于 2014-3-23 10:08
赞一个

谢谢了。看来都是顶赞一族。

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wxmaxi 发表于 2014-3-23 10:18
身材不错哟，赞一个！

不顶赞不舒服斯基。。。谢谢啦

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SuperWolf 发表于 2014-3-23 10:21
这身板真不错

感谢。你也可以拥有哦。如果有健身方面的疑问，可以讨论哦

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洞幺 发表于 2014-3-23 10:36
体格不错。

谢谢01啦

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为棍而来 发表于 2014-3-23 10:50
下个帖子分享下训练计划和饮食~~~

嗯，可以考虑哦。大家都这么热情。 有需要的话，我可以针对个人给出训练计划。

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梦寻格雷西 发表于 2014-3-23 10:53
樓主的身材不錯，胖瘦合適，線條也可以。

我是一个大瘦纸。。。。线条还行。如果生活规律了。我会让自己增重

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战神再现 发表于 2014-3-23 10:54
没有第三点，何来裸照

要不开个视频搞裸聊吧

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放放风 发表于 2014-3-23 11:15
是第n个漏的

嗯，看到了。没被喷居然。

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浮生幻若梦 发表于 2014-3-23 11:21
身材不错！

谢谢啦。么么哒

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白色海浪 发表于 2014-3-23 12:18
身材不错啊！！！！

感谢感谢。想你也应该不错吧。

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小龙:-D 发表于 2014-3-23 12:22
我奇葩 前臂比上臂大 练其他的累~~

那就着重训练一下肱二、肱三、三角肌。这样整个手臂会更加协调匀称哦。方便的话上个图我看看。

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yy19780111 发表于 2014-3-23 12:36
连男人都喜欢你的身材

你确定他们都不是基友么？

开玩笑啦，是有很多朋友说过不错。但是这是一个很基本的标准。

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守护 发表于 2014-3-23 12:43
你想和楼主搞基

他这回复很明显嘛。