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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › [转帖]哑铃锻炼身体肌肉。申请加精

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楼主: h77788452

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[转帖]哑铃锻炼身体肌肉。申请加精

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发表于 2009-3-16 22:02 | 只看该作者

太长了，我就不看了

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发表于 2009-3-16 22:21 | 只看该作者

哑铃练不了力量,太轻.我买了一对30公斤的,练小肌肉还行,大肌肉就不行了,轻,还得去健身房

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发表于 2009-3-16 23:02 | 只看该作者

的确
练习哑铃好处多

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发表于 2009-3-17 00:24 | 只看该作者

练臂力对玩甩棍有优势~~~我练~~~·

经典成就永恒，蚂蚁就是在创造永恒~！支持

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发表于 2009-3-17 08:34 | 只看该作者

一般化。。。。。。。。

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发表于 2009-3-17 09:05 | 只看该作者

楼主你把这些都练了马上成为超人了！

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楼主| 发表于 2009-3-17 15:23 | 只看该作者

练臂力对玩甩棍有优势~~~我练~~~·

我个人非常喜欢健身，呵呵，健身房太贵了，所以我就在家里锻炼

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楼主| 发表于 2009-3-18 19:27 | 只看该作者

我就很喜欢哑铃，呵呵。顶

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楼主| 发表于 2009-3-18 22:47 | 只看该作者

希望你们多多看啊

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飘来飘去007

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发表于 2009-3-19 00:18 | 只看该作者

太长了，一看就是转的

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发表于 2009-3-19 02:25 | 只看该作者

呵呵支持一下

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发表于 2009-3-19 10:27 | 只看该作者

哑铃是雕刻肌肉的锤子！
好像是这么说的

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发表于 2009-3-19 11:37 | 只看该作者

平时抽空练练哑铃挺好的

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发表于 2009-3-19 14:45 | 只看该作者

不是原创吧

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发表于 2009-3-19 16:06 | 只看该作者

这样的帖子直接贴网址就行，别搞的那么多。

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