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楼主: 开水洗头
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一斤多种的棍子 耍起来这么重?

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花开半看,酒醉微醺。

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发表于 2014-6-6 08:26 | 只看该作者
还没习惯吧~多练练就好!
花开半看,酒醉微醺。
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发表于 2014-6-6 08:41 | 只看该作者
不会吧,我以前挥5斤重的臂力器也不会手酸
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发表于 2014-6-6 08:49 | 只看该作者
多多练习身体呀。
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发表于 2014-6-6 09:19 | 只看该作者
兄弟,你也太虚了点吧,不至于筷子都拿不住
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发表于 2014-6-6 09:43 | 只看该作者
用力砸和顺势挥是有很大区别的,一个是借力,一个是蛮力,能不累嘛。就像拿个大片刀砍人一样,人家用剑的就不累,一个道理
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发表于 2014-6-6 09:53 | 只看该作者
锻炼身体增强体质
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发表于 2014-6-6 10:09 | 只看该作者
多多练习还是好的
每天都是新开始
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发表于 2014-6-6 10:32 | 只看该作者
我空挥练习都是用EKA26的~
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发表于 2014-6-6 11:01 | 只看该作者
多练练。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2014-6-6 11:35 | 只看该作者
我耍23的,161*50KG。
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发表于 2014-6-6 12:42 | 只看该作者
跟跑步一样,有开始就会感觉酸痛,因为肌肉会分泌一种乳酸!同样的提个十斤东西走路,会感觉越来越重!
我就是我,是颜色不一样的烟火!
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发表于 2014-6-6 14:29 | 只看该作者
确实要锻炼。。。感觉自己的小身板,遇到点事儿绝对逃不了
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发表于 2014-6-6 15:33 来自手机版论坛 | 只看该作者
力量太小了吧……加强锻炼吧
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发表于 2014-6-6 20:29 | 只看该作者
18的无压力 21的很严重               
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发表于 2014-6-6 20:29 | 只看该作者
雒神 发表于 2014-6-5 21:55
18的抽多少下都没有关系

同感            
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