我才28就开始发福了

流龙马 · 发表于 2014-6-25 13:49

加一项仰卧起坐，并且持之以恒就好了

天天特价 · 发表于 2014-6-25 14:03

该锻炼了

songmingyuee · 发表于 2014-6-25 14:10

20岁时只有104斤，身高172，如今75公斤

caib · 发表于 2014-6-25 14:23

我都不好意思说自己瘦

东方骐骥 · 发表于 2014-6-25 15:13

我是怎么吃也不胖，愁啊

lcymmm · 发表于 2014-6-25 15:15

小山猫发表于 2014-6-25 13:14
游泳！～～～

是的，但是万一楼主是个遇水沉呢？？呵呵

billy718 · 发表于 2014-6-25 15:24

天天锻炼啊

为棍而来 · 发表于 2014-6-25 15:24

不想胖，坚持有氧锻炼吧，跑步，江边骑车都不错

☆血鹦鹉☆ · 发表于 2014-6-25 15:54

先天的原因吧

yy19780111 · 发表于 2014-6-25 15:55

多打羽毛球，对减肚子有好处

xyz101 · 发表于 2014-6-25 16:44

茶叶蛋发表于 2014-6-25 11:14
180..................

偏瘦..

xyz101 · 发表于 2014-6-25 16:45

要多做有氧运动

jzjz123321 · 发表于 2014-6-25 17:14

微啤酒肚的悄悄路过~~~~~~~~~~

ghostpeg · 发表于 2014-6-25 17:38

板凳上那位已经说完了……摄入大于消耗……不过你这个年纪减价来很快，代谢快慢其实就是胖的块那这要你控制瘦的也快的意思。

刘先生 · 发表于 2014-6-25 19:32

25岁150斤的路过。。176身高。我现在在努力控制自己的饮食，不然真要加入胖子的行列了。

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