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背阔肌训练方法

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发表于 2014-7-4 15:56 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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发表于 2014-7-4 16:05 | 只看该作者
今天这是怎么拉
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 楼主| 发表于 2014-7-4 16:07 | 只看该作者

今天给大家点实在的
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发表于 2014-7-4 16:32 | 只看该作者
太健壮了、、、、
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发表于 2014-7-4 16:33 | 只看该作者
引体向上我觉的效果最好了
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发表于 2014-7-4 16:36 | 只看该作者
我得好好锻炼下了
始终与党中央保持高度一致!
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发表于 2014-7-4 16:51 | 只看该作者
强人 发表于 2014-7-4 16:07
今天给大家点实在的

还是给点棍币更实在,哈哈
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 楼主| 发表于 2014-7-4 17:30 | 只看该作者
世凡 发表于 2014-7-4 16:33
引体向上我觉的效果最好了

确实 强壮的肩膀最有力
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 楼主| 发表于 2014-7-4 17:30 | 只看该作者
慷慨大方 发表于 2014-7-4 16:36
我得好好锻炼下了

你还是床上运动吧      
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 楼主| 发表于 2014-7-4 17:31 | 只看该作者
战神再现 发表于 2014-7-4 16:51
还是给点棍币更实在,哈哈

杂谈命令规定 不能买卖棍币               
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发表于 2014-7-4 21:14 | 只看该作者
我是来赚金币滴
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 楼主| 发表于 2014-7-4 21:18 | 只看该作者

ID 亮了         
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发表于 2014-7-5 01:03 来自手机版论坛 | 只看该作者
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发表于 2014-7-5 04:59 | 只看该作者
本帖最后由 无奈的苹果 于 2014-7-5 05:05 编辑

感觉背阔肌才是力量的源泉,比如李小龙。

李小龙.jpg (23.14 KB, 下载次数: 0)

李小龙.jpg
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 楼主| 发表于 2014-7-5 06:29 | 只看该作者
无奈的苹果 发表于 2014-7-5 04:59
感觉背阔肌才是力量的源泉,比如李小龙。

对 冲拳的动力源泉         
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