登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 运动及休闲 › 棍友生活 › 谁有好办法？

123 / 3 页下一页

发新帖

楼主: 珍珠

上一主题

下一主题

谁有好办法？

290 主题	5509 帖子	1 精华

一级论坛常客

Rank: 10

返现券: 0
金币: 103
金钱: 5
注册时间: 2011-6-28

发消息

16^#

发表于 2014-7-4 22:39 | 只看该作者

加强锻炼吧。标准操场早晚25圈。

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

0 主题	10 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 0
金钱: 91
注册时间: 2014-6-26

发消息

17^#

发表于 2014-7-4 23:00 | 只看该作者

减脂没有捷径，就是大量有氧+控制热量摄入。

回复

使用道具举报

300 主题	1万帖子	0 精华

一级论坛常客

Rank: 10

返现券: 0
金币: 451
金钱: 11947
注册时间: 2011-8-29

发消息

18^#

发表于 2014-7-4 23:14 | 只看该作者

本帖最后由瞌睡的熊于 2014-7-4 23:16 编辑

坚持有氧运动，强度一定要够
少吃那些鸡腿鸡翅之类激素催出来的垃圾食品

回复

使用道具举报

135 主题	1万帖子	0 精华

一级论坛常客

雇佣兵[收钱办事]

Rank: 10

返现券: 0
金币: 23
金钱: 580
注册时间: 2013-1-13

发消息

19^#

发表于 2014-7-4 23:57

来自手机版论坛 | 只看该作者

……慢慢习惯就好！！我都已经麻木了X﹏X

回复

使用道具举报

41 主题	3854 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 45
金钱: 1179
注册时间: 2010-10-14

发消息

20^#

发表于 2014-7-5 00:08

来自手机版论坛 | 只看该作者

肯定是个小胖子的苦恼。。。

回复

使用道具举报

236 主题	1万帖子	0 精华

返现券: 0
金币: 6
金钱: 27420
注册时间: 2007-3-8

发消息

21^#

发表于 2014-7-5 00:10 | 只看该作者

哈哈，，刚刚小山猫的话一语命中啊。。。

2021.6.12 GAS重机17、21、教官17、21、轻机17、21、警版G1、G2、G3到货！
另GAS海军全系列到货！还有RY、沙豹喷雾，欢迎惠顾！www.qingr.com
微信、电话：13853211052

回复

使用道具举报

769 主题	3万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 0
金钱: 1869
注册时间: 2012-6-23

发消息

22^#

发表于 2014-7-5 00:20 | 只看该作者

拉力器试试

回复

使用道具举报

3 主题	103 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 18
金钱: 205
注册时间: 2014-6-7

发消息

23^#

发表于 2014-7-5 00:33 | 只看该作者

把脂肪训练成肌肉啊，俯卧撑，臂力器。。

回复

使用道具举报

15 主题	169 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 0
金钱: 1398
注册时间: 2014-4-15

发消息

24^#

发表于 2014-7-5 00:36

来自手机版论坛 | 只看该作者

吸脂绝对快

回复

使用道具举报

18 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 189
金钱: 97
注册时间: 2012-1-24

发消息

25^#

发表于 2014-7-5 00:57

来自手机版论坛 | 只看该作者

去泰国整容吧

回复

使用道具举报

0 主题	74 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 12
金钱: 582
注册时间: 2014-6-22

发消息

26^#

发表于 2014-7-5 01:33

来自手机版论坛 | 只看该作者

做什么都好主要是坚持

回复

使用道具举报

无奈的苹果

26 主题	4105 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 18
金钱: 5193
注册时间: 2012-5-12

发消息

27^#

发表于 2014-7-5 05:09 | 只看该作者

也有可能是含激素的食品吃多了。

回复

使用道具举报

20 主题	1361 帖子	0 精华

Rank: 4

返现券: 190
金币: 340
金钱: 368
注册时间: 2010-7-15

发消息

28^#

发表于 2014-7-5 06:41 | 只看该作者

有氧运动....

回复

使用道具举报

44 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 715
金钱: 554
注册时间: 2010-1-16

发消息

29^#

发表于 2014-7-5 09:16 | 只看该作者

站桩，卧虎功都可以

回复

使用道具举报

268 主题	2万帖子	0 精华

Rank: 12

返现券: 402
金币: 1163
金钱: 272
注册时间: 2009-8-13

发消息

30^#

发表于 2014-7-5 09:23 | 只看该作者

你儿子啊？

回复

使用道具举报

123 / 3 页下一页

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2024-11-7 14:39 , Processed in 0.252558 second(s), 53 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表