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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 武警部队徒手力量训练

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楼主: 中国龙

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武警部队徒手力量训练

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31^#

发表于 2015-3-15 20:47 | 只看该作者

付不出苦，只剩羡慕的份儿了。

踏月留香

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32^#

发表于 2015-3-15 21:47 | 只看该作者

不错，简单实用

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33^#

发表于 2015-3-15 22:21 | 只看该作者

中国武警妥妥的

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09年注册认证！

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34^#

发表于 2015-3-15 22:38 | 只看该作者

瞅瞅人家这一身肌肉。歹徒遇见他们百分之百倒霉了。

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35^#

发表于 2015-3-15 22:39 | 只看该作者

这肌肉，刚刚的

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发表于 2015-3-15 22:52 | 只看该作者

上年纪了，下不了苦功夫了

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37^#

发表于 2015-3-15 23:03 | 只看该作者

看看一个个这小身板，就知道训练强度了，天朝士兵的训练素质那是刚刚的，可惜将军们的将军肚了

棋友、牌友、球友、酒友、棍友都是朋友；
真心交朋友，快乐过生活！

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38^#

发表于 2015-3-15 23:34 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

武警的擒敌拳不错

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39^#

发表于 2015-3-16 02:07 | 只看该作者

年轻可以练习

智者在于防患于未然，庸者在于防患于将然，愚者在于后悔于已然。栖兰小筑湖北分舵(群号：173661640)。

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沧海一粟leon

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40^#

发表于 2015-3-16 09:14 | 只看该作者

以前年轻时候还锻炼下，现在基本不锻炼了

做事需认真，做人需豁达

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41^#

发表于 2015-3-16 09:25 | 只看该作者

贵在坚持

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人在做天在看

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发表于 2015-3-16 09:36 | 只看该作者

有个图更好

没信仰真可怕

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43^#

发表于 2015-3-16 10:51

来自手机版论坛 | 只看该作者

来看个稀奇，自己的话难练啊。

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发表于 2015-3-16 10:52 | 只看该作者

有恒心，找个东西坚持锻炼怎么都能成为高手

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45^#

发表于 2015-3-16 20:22 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

都是高级动作，初学者应该把重量降到最低，先把动作做标准，推荐囚徒健身

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