登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 武警部队徒手力量训练

1 234 / 4 页下一页

发新帖

楼主: 中国龙

上一主题

下一主题

武警部队徒手力量训练

49 主题	9213 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 2
金币: 268
金钱: 2087
注册时间: 2014-9-22

发消息

31^#

发表于 2015-3-15 20:47 | 只看该作者

付不出苦，只剩羡慕的份儿了。

踏月留香

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

41 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 6
金钱: 4669
注册时间: 2011-2-7

发消息

32^#

发表于 2015-3-15 21:47 | 只看该作者

不错，简单实用

回复

使用道具举报

50 主题	4511 帖子	0 精华

返现券: 0
金币: 207
金钱: 461
注册时间: 2014-3-23

发消息

33^#

发表于 2015-3-15 22:21 | 只看该作者

中国武警妥妥的

回复

使用道具举报

11 主题	750 帖子	0 精华

09年注册认证！

Rank: 3 Rank: 3

返现券: 0
金币: 120
金钱: 114
注册时间: 2015-1-31

发消息

34^#

发表于 2015-3-15 22:38 | 只看该作者

瞅瞅人家这一身肌肉。歹徒遇见他们百分之百倒霉了。

回复

使用道具举报

194 主题	8275 帖子	0 精华

一级论坛常客

Rank: 10

返现券: 0
金币: 60
金钱: 393
注册时间: 2010-10-17

发消息

35^#

发表于 2015-3-15 22:39 | 只看该作者

这肌肉，刚刚的

回复

使用道具举报

14 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 377
金钱: 1058
注册时间: 2012-7-1

发消息

36^#

发表于 2015-3-15 22:52 | 只看该作者

上年纪了，下不了苦功夫了

回复

使用道具举报

106 主题	9140 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 5
金钱: 557
注册时间: 2014-3-12

发消息

37^#

发表于 2015-3-15 23:03 | 只看该作者

看看一个个这小身板，就知道训练强度了，天朝士兵的训练素质那是刚刚的，可惜将军们的将军肚了

棋友、牌友、球友、酒友、棍友都是朋友；
真心交朋友，快乐过生活！

回复

使用道具举报

37 主题	7203 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 2
金钱: 102
注册时间: 2012-2-2

发消息

38^#

发表于 2015-3-15 23:34 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

武警的擒敌拳不错

回复

使用道具举报

2641 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 101
金钱: 10639
注册时间: 2011-8-4

发消息

39^#

发表于 2015-3-16 02:07 | 只看该作者

年轻可以练习

智者在于防患于未然，庸者在于防患于将然，愚者在于后悔于已然。栖兰小筑湖北分舵(群号：173661640)。

回复

使用道具举报

沧海一粟leon

11 主题	2537 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 25
金钱: 354
注册时间: 2012-5-30

发消息

40^#

发表于 2015-3-16 09:14 | 只看该作者

以前年轻时候还锻炼下，现在基本不锻炼了

做事需认真，做人需豁达

回复

使用道具举报

43 主题	8307 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 360
金钱: 6039
注册时间: 2011-12-14

发消息

41^#

发表于 2015-3-16 09:25 | 只看该作者

贵在坚持

回复

使用道具举报

74 主题	2万帖子	0 精华

人在做天在看

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 10
金钱: 5705
注册时间: 2011-12-12

发消息

42^#

发表于 2015-3-16 09:36 | 只看该作者

有个图更好

没信仰真可怕

回复

使用道具举报

30 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 10
金币: 130
金钱: 717
注册时间: 2014-9-26

发消息

43^#

发表于 2015-3-16 10:51

来自手机版论坛 | 只看该作者

来看个稀奇，自己的话难练啊。

回复

使用道具举报

125 主题	8437 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 0
金钱: 263
注册时间: 2014-9-8

发消息

44^#

发表于 2015-3-16 10:52 | 只看该作者

有恒心，找个东西坚持锻炼怎么都能成为高手

回复

使用道具举报

45 主题	9096 帖子	0 精华

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

返现券: 0
金币: 115
金钱: 276
注册时间: 2014-12-12

发消息

45^#

发表于 2015-3-16 20:22 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

都是高级动作，初学者应该把重量降到最低，先把动作做标准，推荐囚徒健身

回复

使用道具举报

1 234 / 4 页下一页

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2024-11-27 11:53 , Processed in 0.393690 second(s), 52 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表