DIY成功，多谢各位

老炮儿 · 发表于 2015-7-9 18:44

岁月如歌发表于 2015-7-9 15:32
等活到那时候再说吧。嘿嘿

肯定能活到那个时候

黑白灰 · 发表于 2015-7-9 18:52

鬼。发表于 2015-7-9 00:38
不不不，我锻炼是为了赢我师兄，跟他打球太吃亏了，我必须用技术弥补身体差距

。。。这是我目前听过目标最明确的锻炼理由了

赵子龙 · 发表于 2015-7-9 19:55

白狐发表于 2015-7-9 18:44
肯定能活到那个时候

希望吧没准哪天就进去了呢

东东爱甩棍 · 发表于 2015-7-9 19:57

不错。。。。

aa打 · 发表于 2015-7-10 00:26

怎么玩

鬼。 · 发表于 2015-7-10 01:00

aa打发表于 2015-7-10 00:26
怎么玩

手伸直，卷起来再放下去，重复进行

会飞的小毛驴 · 发表于 2015-7-10 12:06

用这个练腕力。不怕砸到脚？？

鬼。 · 发表于 2015-7-10 12:12

会飞的小毛驴发表于 2015-7-10 12:06
用这个练腕力。不怕砸到脚？？

怎么会砸到脚，绳子很牢的，而且我扎马步

xgdy · 发表于 2015-7-12 19:13

鬼。发表于 2015-7-9 12:24
怎么看是空竹？因为手胶吗？

很明显是由于第一眼看到哑铃

大豪侠 · 发表于 2015-7-17 16:08

哈哈要不要这么会玩啊

lmy0025 · 发表于 2015-7-31 09:35

练腕力？

鬼。 · 发表于 2015-7-31 13:25

lmy0025 发表于 2015-7-31 09:35
练腕力？

是的，训练效果很不错

鬼。 · 发表于 2015-7-31 13:25

大豪侠发表于 2015-7-17 16:08
哈哈要不要这么会玩啊

嘿嘿，废物利用，废物利用

鬼。 · 发表于 2015-7-31 13:26

ghostpeg 发表于 2015-7-9 18:26
哦，你都做成了

什么叫做我都做成了(_)

lmy0025 · 发表于 2015-7-31 14:38

鬼。发表于 2015-7-31 13:25
是的，训练效果很不错

有那么好吗？晚上回家试试去，刚好东西都有

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