腿法基础柔韧训练二

探侦の探侦

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黑侠

MMA发骚油，嘻嘻嘻

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沙发

楼主| 发表于 2015-8-22 01:24 | 只看该作者

第一(ひと)つ!

维尼

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板凳

发表于 2015-8-22 01:41 | 只看该作者

来自苹果客户端

看看

JRORIN

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地板

发表于 2015-8-22 06:51 | 只看该作者

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这个可以练练，练习下柔韧性

蛋炒饭

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发表于 2015-8-22 07:09 | 只看该作者

其实贵在坚持

真玉烧三日不热，豫章木生七年而后知。

gaosencctv

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发表于 2015-8-22 07:24 | 只看该作者

可以，怕疼

黑白灰

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绿灯侠

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发表于 2015-8-22 07:24

来自手机版论坛 | 只看该作者

不错不错

月色远山

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发表于 2015-8-22 07:52 | 只看该作者

看着都疼

萧遥

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发表于 2015-8-22 07:54 | 只看该作者

贵在坚持

龙大大

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蜘蛛侠

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发表于 2015-8-22 07:55 | 只看该作者

我不柔韧

ghf331

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发表于 2015-8-22 08:28 | 只看该作者

柔韧性和力量，正如太极阴阳结合刚柔并济

不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友！
珍爱生命，远离（Y）杂（R）牌（G）甩棍!

实语

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12^#

发表于 2015-8-22 09:07 | 只看该作者

其实压腿这个事情，和个人体质有关，也和持之以恒有关

风流狼子

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SDR自卫转生术导师

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13^#

发表于 2015-8-22 09:14 | 只看该作者

可以练练瑜伽

文以修心养德，武以修身悟道。

一拳一脉一天地，一静一动一乾坤！

rock7337

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发表于 2015-8-22 09:14

来自手机版论坛 | 只看该作者

跟着练了一下，奶奶的疼死了。。看来老了

中国龙

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发表于 2015-8-22 10:57 | 只看该作者

可以练一下！