如何提高弹跳力

ghf331 · 发表于 2015-8-22 20:38

弹跳力很大一部分是天生的，弹跳力好的，小腿一定修长

白头山 · 发表于 2015-8-22 20:46

这也太快了，我以为你要藏到明天

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 20:51

白头山发表于 2015-8-22 20:46
这也太快了，我以为你要藏到明天

明天开始发谭腿的，所以先把基础柔韧发出来。

隔壁老胡 · 发表于 2015-8-22 20:52

平时的话多游泳试试

鬼。 · 发表于 2015-8-22 21:22

洗精瓶发表于 2015-8-22 19:47
装一个ADSafe净网大师就行了

视频的广告也可以除掉吗？

风流狼子 · 发表于 2015-8-22 21:37

Eclair·Farron 发表于 2015-8-22 18:28
我是VIP会员，我转的视频应该没广告的！

你是vip是你看没广告，不是你转的别人看也没广告，很傻很天真啊

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 21:43

风流狼子发表于 2015-8-22 21:37
你是vip是你看没广告，不是你转的别人看也没广告，很傻很天真啊

可我转过来后就应该是第三方观看了，我看也应该有广告啊，不是吗？？？好吧！

萧遥 · 发表于 2015-8-22 21:46

给力，持续关注！！

黑白灰 · 发表于 2015-8-22 22:10

多跳跳

ykl900914 · 发表于 2015-8-22 22:14

加油

kcb · 发表于 2015-8-22 22:47

ghf331 发表于 2015-8-22 20:38
弹跳力很大一部分是天生的，弹跳力好的，小腿一定修长

是的，而且肌肉类型也不一样的

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 22:52

ghf331 发表于 2015-8-22 20:38
弹跳力很大一部分是天生的，弹跳力好的，小腿一定修长

多做腿部锻炼就算是后天也会有好处，即使不会变得修长也会变得线条优美。

洗精瓶 · 发表于 2015-8-22 23:00

鬼。发表于 2015-8-22 21:22
视频的广告也可以除掉吗？

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aa打 · 发表于 2015-8-23 00:56

看看

不戒不戒 · 发表于 2015-8-23 05:05

是好'但是小心半月板

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