用厚壁不锈钢管做了两根练习棍，实战时侯再使用重机就不觉得重啦！

会飞的小毛驴 · 发表于 2016-4-10 19:29

这个可以有！

bast821206 · 发表于 2016-4-10 19:40

帮顶

liyun910623 · 发表于 2016-4-11 16:22

空心的还是实心的？

乌启楼 · 发表于 2016-4-12 00:08

liyun910623 发表于 2016-4-11 16:22
空心的还是实心的？

空心的316不锈钢管

liyun910623 · 发表于 2016-4-12 11:17

xuewenku 发表于 2016-4-12 00:08
空心的316不锈钢管

实心的就牛逼了。

准备卖盒饭 · 发表于 2016-4-12 14:28

动手能力强啊~做的好粗壮啊

洞幺 · 发表于 2016-4-12 14:49

我是直接在钢铁市场买的旧钢管，切成60，缠电工胶。几条空心的，一条实心的。

乌启楼 · 发表于 2016-4-12 23:11

华南城囍发表于 2016-4-10 12:12
打弹力球是什么练习方法？

小学门口卖的那种一摔蹦多高的橡胶球很便宜的那种

小素菜 · 发表于 2016-4-13 19:03

看着挺粗的多少斤啊

yws · 发表于 2016-4-13 19:36

这种练习方法不错

乌启楼 · 发表于 2016-4-14 13:54

小素菜发表于 2016-4-13 19:03
看着挺粗的多少斤啊

duande短的1.5斤左右，长的1.8斤左右

中国龙 · 发表于 2016-4-14 16:14

敢砸敢碰

fu33 · 发表于 2016-4-15 16:02

我是用撬棍的。

中国龙 · 发表于 2016-4-19 09:06

效果不错

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