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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 来侃侃，大家一天能有多久时间锻炼身体？

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来侃侃，大家一天能有多久时间锻炼身体？

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楼主

发表于 2016-5-22 22:39 | 只看该作者回帖奖励

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前几天，转了几篇帖子，议论纷纷，各有各的理由，也对，没有见到，凭什么相信你发的东西。
不管怎么说，发了这几个贴，特别是八卦的东西，我承认，那里面有真东西没有写明白，但是，有多少人去练了呢？坚持下来的有几个？
合一通背的一个基本功法，在网上透了有十多年了，视频出来也有大几年了？有练过的吗？有坚持下来的没有？真东西练段时间会有明显的效果，我练过，所以我知道。。。。。

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不带安全帽的师哥

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蚂蚁甩棍发烧友

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沙发

发表于 2016-5-22 22:43 | 只看该作者

每天一个小时左右，锻炼身体贵在坚持

做一个永不放弃梦想的男人，热爱生活，热爱GAS

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酒醉丶微醺

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花开半看，酒醉微醺。

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板凳

发表于 2016-5-22 22:47 | 只看该作者

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我选的第四项

花开半看，酒醉微醺。

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地板

发表于 2016-5-22 22:49 | 只看该作者

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半小时到一小时

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5^#

发表于 2016-5-22 22:49 | 只看该作者

关键锻炼不出肌肉，很快就会放弃

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6^#

发表于 2016-5-22 22:54 | 只看该作者

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合一通背是什么？

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7^#

发表于 2016-5-22 22:54 | 只看该作者

我选的是没有空，其实是懒得锻炼

君问归期未有期，红烧茄子油焖鸡。秋高东篱采桑菊，犹记那盆水煮鱼。一树梨花压海棠，青椒干煸溜肥肠。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。相见时难别亦难，清蒸螃蟹别放盐。在天愿作比翼鸟，今天就要吃虾饺。问君能有几多愁，孜然铁板烧肥牛。天若有情天亦老，俩大腰子用火烤。

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8^#

发表于 2016-5-22 22:55 | 只看该作者

要么练一整天，要么一天都不练

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9^#

发表于 2016-5-22 23:15 | 只看该作者

每天都在锻炼早上七点半就开始在场子干体力活

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10^#

发表于 2016-5-22 23:19 | 只看该作者

楼主发过几篇好东西。不过杂谈不是武术论坛，更何况专业的武术论坛也是啥人都有。别往心里去。
没练过没下过功夫的怎么能知道好坏。

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旅行者三号

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11^#

发表于 2016-5-22 23:27 | 只看该作者

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在宿舍搞了个引体向上的器材，闲的时候就拉几下。现在过了差不多两个月，肌肉长得非常快

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刚果布拉柴维尔31种口味冰淇淋店员甲

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12^#

发表于 2016-5-22 23:53 | 只看该作者

骑车上下班算锻炼么？每天来回25公里除非下雨。否则基本都是。周末去打球。

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悍匪［喽啰］编号01

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13^#

发表于 2016-5-23 00:21

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每天练练棍法

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群龙无首则天将自降任于人

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14^#

发表于 2016-5-23 02:48 | 只看该作者

哪有那么多时间锻炼

脑子是个好东西,可惜不是人人都有.

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15^#

发表于 2016-5-23 03:59

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每一:天能煅炼1个小时就不错了兄弟

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