登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 武术格斗探讨区 › 来侃侃，大家一天能有多久时间锻炼身体？

12 3 / 3 页下一页

发新帖

查看: 3621|回复: 41

上一主题

下一主题

来侃侃，大家一天能有多久时间锻炼身体？

20 主题	1361 帖子	0 精华

Rank: 4

返现券: 190
金币: 340
金钱: 368
注册时间: 2010-7-15

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2016-5-22 22:39 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

前几天，转了几篇帖子，议论纷纷，各有各的理由，也对，没有见到，凭什么相信你发的东西。
不管怎么说，发了这几个贴，特别是八卦的东西，我承认，那里面有真东西没有写明白，但是，有多少人去练了呢？坚持下来的有几个？
合一通背的一个基本功法，在网上透了有十多年了，视频出来也有大几年了？有练过的吗？有坚持下来的没有？真东西练段时间会有明显的效果，我练过，所以我知道。。。。。

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

不带安全帽的师哥

86 主题	1万帖子	0 精华

蚂蚁甩棍发烧友

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 142
金币: 178
金钱: 3097
注册时间: 2015-12-13

发消息

沙发

发表于 2016-5-22 22:43 | 只看该作者

每天一个小时左右，锻炼身体贵在坚持

做一个永不放弃梦想的男人，热爱生活，热爱GAS

回复

使用道具举报

酒醉丶微醺

467 主题	2万帖子	0 精华

花开半看，酒醉微醺。

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 247
金币: 162
金钱: 29
注册时间: 2014-2-27

发消息

板凳

发表于 2016-5-22 22:47 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

我选的第四项

花开半看，酒醉微醺。

回复

使用道具举报

83 主题	5035 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 602
金钱: 449
注册时间: 2015-7-27

发消息

地板

发表于 2016-5-22 22:49 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

半小时到一小时

回复

使用道具举报

769 主题	3万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 0
金钱: 1914
注册时间: 2012-6-23

发消息

5^#

发表于 2016-5-22 22:49 | 只看该作者

关键锻炼不出肌肉，很快就会放弃

回复

使用道具举报

20 主题	3969 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 33
金钱: 90
注册时间: 2016-2-20

发消息

6^#

发表于 2016-5-22 22:54 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

合一通背是什么？

回复

使用道具举报

14 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 0
金币: 800
金钱: 1391
注册时间: 2015-11-1

发消息

7^#

发表于 2016-5-22 22:54 | 只看该作者

我选的是没有空，其实是懒得锻炼

君问归期未有期，红烧茄子油焖鸡。秋高东篱采桑菊，犹记那盆水煮鱼。一树梨花压海棠，青椒干煸溜肥肠。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。相见时难别亦难，清蒸螃蟹别放盐。在天愿作比翼鸟，今天就要吃虾饺。问君能有几多愁，孜然铁板烧肥牛。天若有情天亦老，俩大腰子用火烤。

回复

使用道具举报

7 主题	520 帖子	0 精华

Rank: 3 Rank: 3

返现券: 0
金币: 0
金钱: 3897
注册时间: 2014-2-18

发消息

8^#

发表于 2016-5-22 22:55 | 只看该作者

要么练一整天，要么一天都不练

回复

使用道具举报

35 主题	2001 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 69
金钱: 1040
注册时间: 2014-1-4

发消息

9^#

发表于 2016-5-22 23:15 | 只看该作者

每天都在锻炼早上七点半就开始在场子干体力活

回复

使用道具举报

300 主题	1万帖子	0 精华

一级论坛常客

Rank: 10

返现券: 0
金币: 451
金钱: 11947
注册时间: 2011-8-29

发消息

10^#

发表于 2016-5-22 23:19 | 只看该作者

楼主发过几篇好东西。不过杂谈不是武术论坛，更何况专业的武术论坛也是啥人都有。别往心里去。
没练过没下过功夫的怎么能知道好坏。

回复

使用道具举报

旅行者三号

6 主题	4399 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 73
金币: 98
金钱: 430
注册时间: 2016-1-6

发消息

11^#

发表于 2016-5-22 23:27 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

在宿舍搞了个引体向上的器材，闲的时候就拉几下。现在过了差不多两个月，肌肉长得非常快

回复

使用道具举报

139 主题	6868 帖子	0 精华

刚果布拉柴维尔31种口味冰淇淋店员甲

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

返现券: 0
金币: 0
金钱: 1522
注册时间: 2016-2-4

发消息

12^#

发表于 2016-5-22 23:53 | 只看该作者

骑车上下班算锻炼么？每天来回25公里除非下雨。否则基本都是。周末去打球。

回复

使用道具举报

55 主题	8066 帖子	3 精华

一级论坛常客

悍匪［喽啰］编号01

Rank: 10

返现券: 40
金币: 0
金钱: 1107
注册时间: 2013-9-2

发消息

13^#

发表于 2016-5-23 00:21

来自手机版论坛 | 只看该作者

每天练练棍法

回复

使用道具举报

5 主题	1万帖子	0 精华

一级论坛常客

群龙无首则天将自降任于人

Rank: 10

返现券: 0
金币: 55
金钱: 385
注册时间: 2012-6-16

发消息

14^#

发表于 2016-5-23 02:48 | 只看该作者

哪有那么多时间锻炼

脑子是个好东西,可惜不是人人都有.

回复

使用道具举报

1 主题	408 帖子	0 精华

Rank: 2

返现券: 0
金币: 0
金钱: 604
注册时间: 2016-5-22

发消息

15^#

发表于 2016-5-23 03:59

来自手机版论坛 | 只看该作者

每一:天能煅炼1个小时就不错了兄弟

回复

使用道具举报

12 3 / 3 页下一页

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2024-11-22 19:52 , Processed in 0.343113 second(s), 56 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表