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楼主: xingyu
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来侃侃,大家一天能有多久时间锻炼身体?

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精华

新手上路

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发表于 2016-5-23 12:00 | 只看该作者
每天就是在无聊中等日子过
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发表于 2016-5-23 12:34 来自手机版论坛 | 只看该作者
表示学生党,时间少的可怜
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发表于 2016-5-23 12:54 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
怎么练?有没有跑步的
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精华

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发表于 2016-5-23 13:08 | 只看该作者
传统武术特别是内家的东西,不是你看视频就可以学会的。你练棍子,可能学不好学不精,但是不太可能把身体练坏了,内家拳如果练的不对路的话很有可能适得其反,本来是锻炼身体的目的很有可能把身体练坏了,
身形应当似水流
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发表于 2016-5-23 14:33 | 只看该作者
其实还有一种状态比较常见,就是不能坚持、、、练习了几天又休息停滞了
真玉烧三日不热,豫章木生七年而后知。
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发表于 2016-5-23 17:59 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
最近在玩臂力器算不算?
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发表于 2016-5-23 18:34 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
一周2-3次 没时间
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发表于 2016-5-23 20:10 来自手机版论坛 | 只看该作者
每天都能抽出时间练练身子就己足够啦
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发表于 2016-5-23 23:37 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
说是一小时,其实就十几分钟
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发表于 2016-5-24 10:33 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
每天两个小时左右,肯定多于一个小时,否则练不完,但是不能保证每天,一般一周五六天的时候多
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发表于 2016-5-24 10:43 | 只看该作者
每个星期3次,一次1.5个小时
我是SZ代理,但是却很喜欢蚂蚁
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发表于 2016-8-24 21:53 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
每天多练练的时候可以休息一下
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