格斗训练必须遵循三大原则

浪虚得名 · 发表于 2016-8-23 10:28

格斗训练必须遵循三大原则

1、科学训练：
许多人只知道蛮干，不讲方法，要么训练度不够，要么过度训练，要么眉毛胡子一起抓，没有重点，要么偏激一端，生搬硬套。训练涉及到生理、心理、物理等多种学科的知识，所以在意识上切忌盲目排外，平时有必要学习一些优秀的搏击理论，当然还要思考加以消化吸收，降低走弯路的概率，思考什么呢？思考别人所说是不是合理，是不是于己有用，倘若看多了理论反而无所适从，那无疑失去了学理论的意义。
2、刻苦训练：
训练许多时候都是在进行动作的重复，再加上训练需要强度，对搏更有切肤之痛，只想一步登天不愿花费时间、精力显然是不可能有所成就的，所以刻苦的训练精神是练到高水平的基本条件之一。
3、坚持训练：
《拳术秘诀》中说：“顾人之于学问技术也，其始则患在不专，不专则杂而不一，其终则患在不能持久，不持久则无恒，无恒则懈心乘之矣。......专一与有恒，为凡百事业之根源。”许多爱好者刚开始劲头很足，但如要求他坚持练功，时间一长就打退堂鼓了，这样怎能有所成就？！

世间万物，皆为我师；格斗有用，皆为我用！