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楼主: laoba0001
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【经典老帖】甩棍打法基础

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发表于 2013-1-25 20:19 | 只看该作者
学习了,谢谢啊
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发表于 2013-1-25 20:31 | 只看该作者
一看到这样的帖子就想到自己该去练哑铃了
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发表于 2013-1-25 20:42 | 只看该作者

很少有普通人去练这些的  毕竟遇到危险的 概念还是很低的
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发表于 2013-1-25 20:47 | 只看该作者
帮顶。。。
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发表于 2013-1-25 20:52 | 只看该作者
 我就是有哑铃 觉得 加之 羽毛球的长时间休闲运动!嘿嘿 对于甩棍使用 大有帮助啊!

 个人观点:隔一天练一次 哑铃  加上 不定期的羽毛球活动 等于 甩棍臂力及灵活度的大幅提升呐。。。
 
 我爱练习 必须练习

 以上
上苍保佑吃饱了饭的人民
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发表于 2013-1-25 21:13 | 只看该作者
我觉得乒乓球也不错,我比较暴力呵呵
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发表于 2013-1-25 21:16 | 只看该作者
帮顶!!! 回家再用电脑上-!!!
GAS机械特工
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发表于 2013-1-25 21:37 | 只看该作者
每天跑步练哑铃的路过                     
十年了。加入蚂蚁大家庭十年了。。时间过得好快…
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发表于 2013-1-25 21:48 | 只看该作者
技术贴,这个好。
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发表于 2013-1-25 21:57 | 只看该作者
帮顶!                 
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发表于 2013-1-25 22:21 | 只看该作者
以下是引用梦想森林在2013-01-25 20:31:00的发言:
一看到这样的帖子就想到自己该去练哑铃了图片点击可在新窗口打开查看

俺最近也好几天没练了
于无声处听惊雷
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发表于 2013-1-26 00:29 | 只看该作者
以前看过了,不过还是再看一遍,认真领悟
我人生中最幸运的两件事情,一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽, 另一件是,很久很久以前有一天我遇见你
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发表于 2013-1-26 00:41 | 只看该作者
应该说的是注视对方嗯,注意力集中,看清预兆吧
枫棍狂飞,叶落清秋...
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发表于 2013-1-26 01:04 | 只看该作者
千斤卷
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发表于 2013-1-26 02:53 | 只看该作者
 看来真的要去打羽毛球了~~~
GAS机械特工
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