【经典老帖】甩棍打法基础

雒神 · 发表于 2013-1-25 20:19

学习了，谢谢啊

梦想森林 · 发表于 2013-1-25 20:31

一看到这样的帖子就想到自己该去练哑铃了

我爱罗。。。 · 发表于 2013-1-25 20:42

很少有普通人去练这些的毕竟遇到危险的概念还是很低的

青岛尖兵 · 发表于 2013-1-25 20:47

帮顶。。。

卡卡的快排背心 · 发表于 2013-1-25 20:52

我就是有哑铃觉得加之羽毛球的长时间休闲运动！嘿嘿对于甩棍使用大有帮助啊！

个人观点：隔一天练一次哑铃加上不定期的羽毛球活动等于甩棍臂力及灵活度的大幅提升呐。。。

我爱练习必须练习

以上

无余落笔 · 发表于 2013-1-25 21:13

我觉得乒乓球也不错，我比较暴力呵呵

叶小炎 · 发表于 2013-1-25 21:16

帮顶！！！回家再用电脑上-！！！

告诉你我爱你 · 发表于 2013-1-25 21:37

每天跑步练哑铃的路过

世凡 · 发表于 2013-1-25 21:48

技术贴，这个好。

SuperWolf · 发表于 2013-1-25 21:57

帮顶！

白狼 · 发表于 2013-1-25 22:21

以下是引用梦想森林在2013-01-25 20:31:00的发言：
一看到这样的帖子就想到自己该去练哑铃了图片点击可在新窗口打开查看

俺最近也好几天没练了

孤風 · 发表于 2013-1-26 00:29

以前看过了，不过还是再看一遍，认真领悟

月下枫棍 · 发表于 2013-1-26 00:41

应该说的是注视对方嗯，注意力集中，看清预兆吧

老衲要捅膜 · 发表于 2013-1-26 01:04

千斤卷

叶小炎 · 发表于 2013-1-26 02:53

看来真的要去打羽毛球了~~~

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