腕力锻炼！

阿奔

哈哈，我也有，好像是10元购

阻力控

风流狼子 发表于 2018-4-26 07:41
还是卷千斤腕比较有用，这个我只能说是个鸡肋。

狼子兄，我想问一下，卷腕时手心向下双臂伸直，是手腕向上时卷绳还是手腕向下时卷绳啊？

风流狼子

阻力控 发表于 2018-4-27 10:46
狼子兄，我想问一下，卷腕时手心向下双臂伸直，是手腕向上时卷绳还是手腕向下时卷绳啊？

正反方向都要卷

阻力控

风流狼子 发表于 2018-4-27 12:00
正反方向都要卷

好的明白了，谢兄指教

seaman777

小甩棍 发表于 2018-4-26 20:41

今天找到一个握力球，竟然握不动了，

断水流三师兄

看到图一，还以为是靠撸

小甩棍

断水流三师兄 发表于 2018-4-27 21:51
看到图一，还以为是靠撸

可以有！！！

小甩棍

seaman777 发表于 2018-4-27 20:26
今天找到一个握力球，竟然握不动了，

seaman777

小甩棍 发表于 2018-4-28 09:19

我左手今天可以握几十个了，

生存狂edc

看起来不错

小甩棍

生存狂edc 发表于 2018-4-28 18:39
看起来不错

瞎玩的！

小甩棍

seaman777 发表于 2018-4-28 18:39
我左手今天可以握几十个了，