登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 甩棍文化交流（技术讨论区） › 甩棍技术杂谈 › 瞧一瞧看一看了啊

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

查看: 7347|回复: 45

上一主题

下一主题

瞧一瞧看一看了啊

10 主题	55 帖子	1 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 17
金钱: 15
注册时间: 2008-12-9

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2009-5-21 17:11 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

大家好，一根GAS18陪伴我已经有半年时间了，一直没有碰到过什么实战，原来以为有了一根甩棍就行了，甩棍一直在那放着，没事拿出来看看摸摸，嘿嘿！今天偶然发现光有甩棍并不能很好的保护自己，因为没事自己拿着甩棍照着视频上的套路挥舞了多次之后，手臂很酸，这要是在实战中就完了，所以在这里给新手们提个建议，没事拿着甩棍多练练一直练到手臂发酸为止，不要没事就看看摸摸，这样才能发挥甩棍的更大威力。说的错的地方勿怪哈！

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

1503 主题	2万帖子	16 精华

Rank: 20

返现券: 893
金币: 8909
金钱: 102497
注册时间: 2005-9-28

发消息

沙发

发表于 2009-5-21 17:13 | 只看该作者

呵呵，时不时拿着甩棍挥舞挥舞，手臂力量会无意间增大很多的

蚂蚁官方元老级代理，详情请看本人论坛：mayi.sg/dugu
购买请联系微信：dgyxkf

回复

使用道具举报

0 主题	62 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 0
金钱: 101
注册时间: 2009-2-5

发消息

板凳

发表于 2009-5-21 17:14 | 只看该作者

顶兄弟一下！说的很对。要多练习

回复

使用道具举报

162 主题	4822 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 46
金钱: 1473
注册时间: 2009-4-7

发消息

地板

发表于 2009-5-21 17:14 | 只看该作者

哈。。我现在平时在健身房练练的。。。用起来就是不一样。

回复

使用道具举报

40 主题	3679 帖子	0 精华

一级潜水员

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 0
金钱: 1375
注册时间: 2009-1-23

发消息

5^#

发表于 2009-5-21 17:14 | 只看该作者

呵呵，那是啊.！

你说，“草原上有最辽阔的原始和自由…”

回复

使用道具举报

73 主题	9443 帖子	2 精华

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

返现券: 0
金币: 67
金钱: 270
注册时间: 2009-4-29

发消息

6^#

发表于 2009-5-21 17:17 | 只看该作者

我今天刚刚去废品收购站搞了根实心铁棒，58CM直径2.8cm和23寸的GAS差不多。准备好好练练。已经打磨上清油了，明天油干了再上照片

回复

使用道具举报

4 主题	536 帖子	0 精华

Rank: 3 Rank: 3

返现券: 0
金币: 49
金钱: 120
注册时间: 2009-4-26

发消息

7^#

发表于 2009-5-21 17:18 | 只看该作者

估计大伙都这样，没事就站起来舞几下，比举哑铃有意思，那玩意太枯燥。

回复

使用道具举报

40 主题	3679 帖子	0 精华

一级潜水员

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 0
金钱: 1375
注册时间: 2009-1-23

发消息

8^#

发表于 2009-5-21 17:19 | 只看该作者

以下是引用空降在2009-5-21 17:18:00的发言：
估计大伙都这样，没事就站起来舞几下，比举哑铃有意思，那玩意太枯燥。

那是啊，有了棍子都不玩哑铃了！哈哈

你说，“草原上有最辽阔的原始和自由…”

回复

使用道具举报

69 主题	1835 帖子	0 精华

Rank: 4

返现券: 0
金币: 15
金钱: 0
注册时间: 2009-4-24

发消息

9^#

发表于 2009-5-21 17:20 | 只看该作者

我常常拿出来练米字型挥扫

现任上帝他家隔壁那只狗吃的骨头

回复

使用道具举报

219 主题	2万帖子	2 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 8
金币: 488
金钱: 10153
注册时间: 2008-11-26

发消息

10^#

发表于 2009-5-21 17:27 | 只看该作者

对的，平时没事多挥舞下，臂力一定会有长进

和有着相同爱好的兄弟们一起，甩丨甩啊甩↑→↓←。真实其乐无穷~

回复

使用道具举报

219 主题	3361 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 39
金钱: 222
注册时间: 2009-3-29

发消息

11^#

发表于 2009-5-21 17:31 | 只看该作者

多练俯卧撑！极有用处！

回复

使用道具举报

205 主题	2354 帖子	8 精华

自干五

Rank: 12

返现券: 6
金币: 194
金钱: 2412
注册时间: 2009-2-4

发消息

12^#

发表于 2009-5-21 17:31 | 只看该作者

这个是很必要的熟能生巧用在武术上也很实用几个动作你练熟透了不仅力量能得到发挥速度也能快很多最主要大脑可以有效指挥

******************************************************************************************

回复

使用道具举报

129 主题	4733 帖子	6 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 81
金钱: 27
注册时间: 2009-3-30

发消息

13^#

发表于 2009-5-21 17:38 | 只看该作者

没事要多练练的

回复

使用道具举报

69 主题	1835 帖子	0 精华

Rank: 4

返现券: 0
金币: 15
金钱: 0
注册时间: 2009-4-24

发消息

14^#

发表于 2009-5-21 17:47 | 只看该作者

以下是引用雨落润田在2009-5-21 17:31:00的发言：
多练俯卧撑！极有用处！

我就是练俯卧撑，完后压腿，然后接着练俯卧撑，然后米字型挥扫~这样一直练下去，直到不想练

现任上帝他家隔壁那只狗吃的骨头

回复

使用道具举报

103 主题	2160 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 21
金钱: 7
注册时间: 2009-2-14

发消息

15^#

发表于 2009-5-21 17:49 | 只看该作者

就是，我原来用的地摊甩棍没这感觉，这几天没事甩58的就是酸。

回复

使用道具举报

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2024-11-28 22:38 , Processed in 0.361455 second(s), 54 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表