怎么练棍？

TNT3000 · 发表于 2009-6-3 15:38

除了每天对着空气挥舞，还有什么方法可以进行训练。

Buddy · 发表于 2009-6-3 15:43

看看视频······
也可以用练习棍双人对练·········

小狼崽 · 发表于 2009-6-3 15:45

往自己身上抽

想当恶棍 · 发表于 2009-6-3 15:45

也可以抽沙袋，如果你不怕把沙袋打烂的话。

小酒 · 发表于 2009-6-3 15:47

买两根泡棉短棍找个人对练，泡棉短棍在淘宝上就能买到。

核潜艇 · 发表于 2009-6-3 15:49

我觉得最好是2人对练

蝶 · 发表于 2009-6-3 15:53

多到网络上找点视频天天看

蓝色*星光 · 发表于 2009-6-3 16:22

实战就是训练试试吧

drake · 发表于 2009-6-3 16:26

以下是引用蓝色星光在2009-6-3 16:22:00的发言：
实战就是训练试试吧

晕，那不是得挂掉不少人？

光猪六战士 · 发表于 2009-6-3 16:49

还是找个人练习下好点,容易找到感觉

御风 · 发表于 2009-6-3 17:11

多锻炼臂力，别有了甩棍就光拿着甩棍玩而忽视了你的力量和爆发力练习。
另外，技巧也是很重要的一方面。

诗酒 · 发表于 2009-6-3 17:26

在树上绑旧衣服，围树抽打点劈。注意脚步，进退横移。注意全身协调发力。想像你面对的是真的人。

吴某人 · 发表于 2009-6-3 17:28

多练击打实物！击打活动目标！最重要的是两人对练！

noname · 发表于 2009-6-3 17:44

如果确实无打击物,等你练到挥击时听到明显的风声就是成功一半了

诗酒 · 发表于 2009-6-3 17:53

以下是引用生活的勋章在2009-6-3 17:28:00的发言：
多练击打实物！击打活动目标！最重要的是两人对练！

这是高级阶段了，呵呵
PS：我说的那个是基础训练，是为了锻炼手感。但是空击训练也是十分有用的，每天都要练。
又PS：树上的旧衣服可以绑厚点。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册