问各位武术大神个问题 关于下盘的

poppin.kz

经常看打架的视频 发现一个问题，下盘稳不稳是实战能否取胜的一个重要因素，你站不稳 被人家轻轻一用力就摔倒，哪怕你拳法再厉害 也使不出来。同时作为一个没有实战力的纯键盘党，我认为下盘力量不足，上身也很难发挥拳头的力量。现代搏击里貌似没有刻意提到如何增加下盘稳定力，而是注重步伐的灵活多变，我想问问练传武的大师们，马步真的能增加下盘力量吗，如果每天坚持练练，对下盘力量有没有帮助？传武的站桩，马步到底有没有用？请大师指点迷津

poppin.kz

有时候感觉自己练的不错 跟体格好的一比划，拳头根本没用，人家一扒拉我就倒了，下盘不稳，站都站不住，谈何腿法拳法摔法，我感觉体能和重量级别真不是靠功法就能超越的鸿沟

HenryYang

嗯。。帮顶。。。。

星光使者

肯定有用啊

samlee39

毛用

三年五年

练腿  蛙跳呀。。

abcdcba

我个人理解下盘应该是相当于现代搏击里的核心力量

匈奴小熊

马克（Mark 标记）一下！向武术大神们学习！

awen822

一力降十会、学习的招式不同、对自己身形也会有变化、比如一些讲究灵活的、和一些力量型的、如果身形不是有很好的先天条件、我建议你学一下擒拿、要害打击、解刨学、如果你是个高大个、可以试下散打、搏击、摔跤、天下武功无攻不破~~~唯快不破是真的很有道理的、其次是打架最需要的是勇气、比如给你一刀子扎不扎的下去也是一种考验、马步如果你能十年如一日的练习、也是有很大的用处的、只是目前的大多数人没那意志力、对你的大腿肌肉筋骨确实有加强的作用、但下盘稳不稳【个人觉得】它不是让你能像一个木桩一样、而是让你更快的在搏斗中恢复状态、哪怕你倒地了、也还是有很多办法反击的、再其次【打输住院 打赢坐牢】一切只为了自保、不提倡暴力解决问题【个人经验】勿喷 勿喷 勿喷

awen822

马步对男性很有帮助、延时多一会很有帮助的、扎马要提肛、女人怕的慌....

ghf331

存在即合理，马步肯定有用，但贵在坚持

zhyhant

马步厉害

中国龙

马步是死的

zzaqc

下盘不行的可以考虑轻功

一飞

我还是觉得脚步灵活比较重要，毕竟这么多搏击比赛里没看到一位是扎着马步打比赛的。