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HenryYang 发表于 2019-1-4 12:33 那怎么练棍法呢
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ghf331 发表于 2019-1-4 16:23 力由丹田多根基,灌入两协四肢躯
一棍劈头 发表于 2019-1-4 14:48 感觉老了肯定哪方面都不如年轻
Balisong_1 发表于 2019-1-4 12:51 你知不知道所有的格斗术最重要的就是步伐?跆拳道实战性低下就是因为它为了追求华丽的动作舍弃了步伐的稳定 ...
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小甩棍 发表于 2019-1-4 12:48 老二不行了!
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小甩棍 发表于 2019-1-4 12:49 从基本的练起!
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