昨天晚上的打卡

和平飞飞 · 发表于 2020-1-14 06:18

哈哈，已经进入四十分钟了，很开心，昨天晚上有事情没有打卡，抱歉诸位，

今早膝盖又疼了，请假一早上，晚上继续。

雪茄迷 · 发表于 2020-1-14 07:36

。。。

大波播 · 发表于 2020-1-14 07:38

膝盖疼跟跑鞋、膝盖热身、跑步强度（楼主是不是一开始就是上5km，身体还不适应）等等都有关吧

踏雪寻轩 · 发表于 2020-1-14 07:46

千万别损伤了膝盖，要不然得休息几年

ghf331 · 发表于 2020-1-14 08:39

回复昨晚的打卡

和平飞飞 · 发表于 2020-1-14 08:57

大波播发表于 2020-1-14 07:38
膝盖疼跟跑鞋、膝盖热身、跑步强度（楼主是不是一开始就是上5km，身体还不适应）等等都有关吧

会注意的谢谢兄弟

月色远山 · 发表于 2020-1-14 09:07

加油加油

迷路的云 · 发表于 2020-1-14 09:37

坚持

samlee39 · 发表于 2020-1-14 10:23

不错

一棍劈头 · 发表于 2020-1-14 15:19

打卡打卡

小乔流水 · 发表于 2020-1-14 15:34

你这个是用APP记录的还是啥？

喜欢军刀 · 发表于 2020-1-14 16:00

加油。。。。。

20170523 · 发表于 2020-1-14 17:05

运动要适度，不可操之过急！！！

不带安全帽的师哥 · 发表于 2020-1-14 17:05

运动贵在坚持

YYJY · 发表于 2020-1-14 17:26

继续加油哈

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