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求养生秘诀

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精华

闪电侠

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楼主
睡得晚起的早 工作压力大 每天下班回到家总是觉得特别疲劳 没精神 最近免疫力也低了 各种过敏不适 想通过跑步,锻炼增强免疫力结果反而更疲劳了。。。。。。 各位大佬有没有什么养生 养气的神奇功法 求赐教
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沙发
 楼主| 发表于 2020-5-28 22:29 来自手机版论坛 | 只看该作者
觉得自己已经是亚健康了
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板凳
 楼主| 发表于 2020-5-28 22:29 来自手机版论坛 | 只看该作者
浑圆桩有没有人练过 效果怎么样
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地板
发表于 2020-5-28 22:43 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
喝茶有益健康
......
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发表于 2020-5-28 23:00 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
健身
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发表于 2020-5-28 23:01 | 只看该作者
记不太清但有印象,王芗斋说过养生桩躺着练更重要。。。
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发表于 2020-5-28 23:09 | 只看该作者
来点黄芪补补气
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发表于 2020-5-28 23:11 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
性欲减退了吗?晨勃还有吗
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发表于 2020-5-29 01:45 | 只看该作者 来自安卓客户端来自安卓客户端
六味地黄丸浓缩丸,吃上后睡眠质量显著提高,而且也不会觉得特别累,可以去看看中医
辽宁人
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发表于 2020-5-29 06:40 来自手机版论坛 | 只看该作者
一方面早睡,一方面服六味地黄丸,一方面健身,一个也不能少
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发表于 2020-5-29 07:15 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
早睡早起身体好(  )反之
不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友!
珍爱生命,远离(Y)杂(R)牌(G)甩棍!
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发表于 2020-5-29 08:41 | 只看该作者
三十来岁的男人大多都会如此,说实话,除了动起来没有好的办法。起初感觉到累是因为你没适应过来,坚持一周左右就能顺过劲儿了,加油
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发表于 2020-5-29 10:37 | 只看该作者
只能早睡。。其他的都是虚的,我也是这样过来的。。。
中国的互联网是世界上最大的局域网。。。。。。。
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发表于 2020-5-29 10:42 来自手机版论坛 | 只看该作者
解决压力的源头
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武神

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发表于 2020-5-29 10:55 | 只看该作者
晚睡晚起才是健康正确的。。。
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