求养生秘诀

神兵GAS · 发表于 2020-5-29 10:56

多去户外走走，跑步前几天会有疲惫感多跑几次就好了

大黄鱼 · 发表于 2020-5-29 11:51

早睡，每天一粒otc标的两块钱一瓶的维生素c增加免疫力，不要多吃

雨夜孤行 · 发表于 2020-5-29 12:31

本帖最后由雨夜孤行于 2020-5-29 12:32 编辑

吃啥补的都是扯淡正常饮食就行了。多活动活动吧你看看俺民工蛋子一枚天天都体力充沛

前些年开车后来在单位上班身体都弄坏了主要原因不活动。。。现在干混凝土切割钻孔活动多了肚子也下去了身体自然就好了

君如锋 · 发表于 2020-5-29 15:23

撸撸更健康

等一个雨天 · 发表于 2020-5-29 15:28

多运动吧坚持一个月你就感觉换了个身体

samlee39 · 发表于 2020-5-29 16:22

茶烟酒

战神再现 · 发表于 2020-5-29 17:30

学会算命就行，都定好了，养得再好也只能天来定

20170523 · 发表于 2020-5-29 18:35

哪有秘诀啊，把作息时间调整好，饮食上规律好，多吃点好的，啥都有了！！！

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-29 22:21

蚂蚁蚂蚁蚂蚁发表于 2020-5-28 23:11
性欲减退了吗？晨勃还有吗

。。。。不瞒你说看阿奔帖子看的看泳装都没感觉了

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-29 22:22

战神再现发表于 2020-5-29 17:30
学会算命就行，都定好了，养得再好也只能天来定

突然觉得你说的有道理。。。。

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-29 22:22

西江夜风发表于 2020-5-29 10:42
解决压力的源头

等领导死了源头就没了

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-29 22:23

闷油瓶发表于 2020-5-29 01:45
六味地黄丸浓缩丸，吃上后睡眠质量显著提高，而且也不会觉得特别累，可以去看看中医

虽然不想承认但是可能真到了吃这个的时候了

蚂蚁蚂蚁蚂蚁 · 发表于 2020-5-29 22:33

酷酷的裤头发表于 2020-5-29 22:21
。。。。不瞒你说看阿奔帖子看的看泳装都没感觉了

主要晨勃，不能忽视

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-29 22:34

雨夜孤行发表于 2020-5-29 12:31
吃啥补的都是扯淡正常饮食就行了。多活动活动吧你看看俺民工蛋子一枚天天都体力充沛前些年开车 ...

我也觉得是因为活动量少而且精神压力大唉最近暖和了晚上多活动活动

酷酷的裤头 · 发表于 2020-5-29 22:36

蚂蚁蚂蚁蚂蚁发表于 2020-5-29 22:33
主要晨勃，不能忽视

。。。。好像还有

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