[原创]甩棍的科学发力 (申精)

降龙尊者

讲的太假，真的打起来的话，那能用的上，就狂砸就行了。

8023lin

以下是引用fu33在2009-12-10 15:56:00的发言：
一秒7拳 估计这是李小龙的标准，一秒出5棍也是有前提的。

拳头肯定会比棍子快的   拳头短  而且是又神经直接调动     棍子长 阻力大  再加上由手操作   慢点是很正常的

zhendeaini

说白了，还是有点像打羽毛球时的发力。
不过我想了想，打羽毛球时不用考虑扣杀后一秒内再次扣杀，所以可以用全力重杀（非点杀）。而棍子就不行了，用全力挥出去要是收不回来了就麻烦了。

吴某人

学会武术中的徒手发力，再练冷兵发力，能相互促进

Danni

以下是引用fu33在2009-12-10 15:56:00的发言：
一秒7拳 估计这是李小龙的标准，一秒出5棍也是有前提的。

我一秒五拳

cbh96

纯文章 不过我还是硬着看完了

70

看的头大，想得头也大，还是搞不懂

三栖特种部队

实战才是硬道理 

老迷糊_128

楼主理论性太强了，说了半天就你最后一段 最后一句话管总 呵呵

白色海浪

看完,飘走~~~~~

纵酒挥刀斩人头

以下是引用武风在2009-12-10 15:46:00的发言：


1秒出5棍吧，保证每棍能由虚转实。
抖落几下放松。

我相信很多人可以做到一秒五棍，但我不相信每棍都能由虚转实。或者我没弄明白楼主所说虚实的意思，能更简单明了的介绍一下吗

音速天使

一秒只能一棍，看来得加强素速度方面的练习

耳总。聪聪

理论终究还是理论。 多实战。累计经验

武风

以下是引用纵酒挥刀斩人头在2009-12-10 20:58:00的发言：

我相信很多人可以做到一秒五棍，但我不相信每棍都能由虚转实。或者我没弄明白楼主所说虚实的意思，能更简单明了的介绍一下吗

举个例子，我打沙袋子很多人旁边站着的人都摇头，说没力量。说“出拳时看起来轻飘飘的，打起来不象肌肉男那样地动山摇的。沙袋子晃动也不是很大。”
实际声音是很短促的闷带脆，沙袋中间也是短促的凹一下。而实际跟我对练过的却知道挨上一下的效果。
这种发力方式是在我由传统转现代搏击后慢慢转型过来的。
出棍来说虚实转换，在已出棍前提下，发力的距离变小，在保证频率下还能虚实转换，就说明松紧的控制有些基础了。
双眼紧盯的对手不是沙袋，只要小脑功能不是很低下的对手，都会条件反射的移动。打击效果要先打着打准才能谈到力度。反复重复养成自己动作的条件反射。
其实主楼的内容如果踏下心仔细吃透了，绝对受益无穷（吹！唉！）！

纵酒挥刀斩人头

还是没说明虚实的问题啊，简单的说我理解的虚实转换吧，就以用甩棍打沙袋为例，虚就是打在沙袋上而不受力，实就是实实在在的打上，保证力度，一秒五次，随意转换？