用甩棍不能光注重棍法练习

xmkiller007 · 发表于 2009-12-10 23:38

移动中能准确出棍及时闪避那就可以不怕几个小混混了

A5A6 · 发表于 2009-12-11 02:18

其实真正的功夫都在脚上，很多人都只看人家的手怎么动，很多都是靠身法，步法

fu33 · 发表于 2009-12-11 09:46

以下是引用卍在2009-12-10 19:33:00的发言：
楼主说的都是最基本的，棍法、非持棍手的发力及封锁配合、身法、步法、击打实物（我打的就是吊起来的四个汽车轮胎）、和陪练的大量的实战对练（这点尤其重要，毕竟我们的对手是活人，不是树桩和砖头）

同意。像拳击的滑步、垫步，八卦步、五行步、九宫步都可以融合到实战技法。协调、提高综合技能才是正道。

悟空 · 发表于 2009-12-11 09:46

我还是认为基础练习最重要，比如快速出棍，扫棍，戳击，正手（反手）舞花，格挡，等等

zltdkj · 发表于 2009-12-11 10:03

以下是引用风流狼子在2009-12-10 23:19:00的发言：
不抽实物就不会有感觉！我平时就在树上绑些脚靶，然后用棍子猛抽！！！图片点击可在新窗口打开查看

说得不错，用轮胎训练很接近击打人体的感觉，绑些脚靶和手靶还有头就更好了

TXB · 发表于 2009-12-11 10:35

步法是必须的所以最好找活人对练

晓狼风 · 发表于 2009-12-11 14:17

没时间~
没地点~
好麻烦~

streetbike · 发表于 2009-12-11 14:31

以下是引用如鱼得水在2009-12-10 19:48:00的发言：
完了，我一直都在抽空气。

换换吧,不然没有效果~

金戈铁马 · 发表于 2009-12-11 14:48

没有步法的练习就是在盖空中楼阁，那种练习在实战中几乎是毫无用处的。

纵酒挥刀斩人头 · 发表于 2009-12-11 22:38

以下是引用fu33在2009-12-11 9:46:00的发言：

同意。像拳击的滑步、垫步，八卦步、五行步、九宫步都可以融合到实战技法。协调、提高综合技能才是正道。

兄弟，拳击好像没这么多步法吧

李奥 · 发表于 2009-12-12 00:37

在家里的其实可以弄个拳击沙包来练吧

如果下去公园里抽大树会引来一大堆晨练老公公围观的

武风 · 发表于 2009-12-12 11:32

好方法！
让我想起练无限制那帮人连喊带叫的打轮胎。

工具刀 · 发表于 2010-1-2 19:05

从来没刻意练过棍法，花棍除外

工具刀 · 发表于 2010-1-2 19:06

以下是引用gundsl在2009-12-10 21:26:00的发言：

平时一般抽空气。砸过书堆。敲过凳子，凳面分两半

呵呵和你差不多的情况

天下第一棍 · 发表于 2010-1-2 19:10

顶一个！说的没错，没了步法再好的甩棍也没用

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