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练习甩棍时,总感觉抓不牢,尤其是小手指使不上力,请各位大侠指教

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精华

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楼主
发表于 2010-1-19 20:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
练习甩棍时,总感觉抓不牢,尤其是小手指使不上力,请各位大侠指教
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沙发
发表于 2010-1-19 20:18 | 只看该作者
5块钱买个握力器每天抓抓
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黑侠

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板凳
发表于 2010-1-19 20:19 | 只看该作者
握甩棍的时候手不要死握,那样的效果恰恰适得其反,再有握的太死动作就会僵硬死板,这个楼主练得时候再体会一下感觉。
大风起兮云飞扬,威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方?
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地板
发表于 2010-1-19 20:25 | 只看该作者
多练握力和臂力
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发表于 2010-1-19 20:27 | 只看该作者
练久了就有感觉了
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发表于 2010-1-19 20:34 | 只看该作者
感觉抓不稳那说明腕力不够,另甩棍就应该松挥紧打
丹哥纯爷们,铁血真汉子
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发表于 2010-1-19 20:36 | 只看该作者

两个字:多练习!


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发表于 2010-1-19 20:37 | 只看该作者
楼主的手力不行,你可以用一个小布袋子装上沙子 不要太满,每天用双手抓,直到抓不动为止,休息后再抓,反复练习一段时间之后效果很明显。
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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 楼主| 发表于 2010-1-19 20:38 | 只看该作者
哈哈,了解了
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发表于 2010-1-19 20:49 | 只看该作者

忘了大头每天8字挥劈几千下来着?
试试。
估计前几天几个部位得肿得老粗!
需要俩小RY
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发表于 2010-1-19 20:55 | 只看该作者

    还是对棍子不熟悉,手上还没有感觉。
    没事多练练既要有感觉了,就不会觉得抓不牢了!
文以修心养德,武以修身悟道。

一拳一脉一天地,一静一动一乾坤!
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发表于 2010-1-19 21:12 | 只看该作者
使劲练吧,但是不要死练,要动脑子,多体会每个动作和力量,哪个更适合,慢慢就掌握正确的了,跟练习投篮是一个道理
人生若有不平事 纵酒挥刀斩人头
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发表于 2010-1-19 21:13 | 只看该作者
我每天左右手各抡300下,现在好多了,以前和LZ一样,,,,,,,,,
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发表于 2010-1-19 21:14 | 只看该作者
以下是引用西门吹水在2010-1-19 20:27:00的发言:
练久了就有感觉了

对的
伟大领袖游侠主席教导我们,资深会员到娱乐版去,到棍友生活版去,接受论坛常客帮顶灌水再教育,很有必要。
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发表于 2010-1-19 21:16 | 只看该作者

那你可以练习指力,买个橡胶圈练,每天练习,很有用,我以前经常上课拿着练
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