[求助]求实战高手解答

大烙馍

嘿嘿，我和楼主一样啊，也会发抖啊。

xgdy

以下是引用zinedineant在2010-3-2 22:09:00的发言：

身体自动调节

自动发抖来帮你稳定情绪

这说明你心理素质不是真的好

不错。我也认为是这样。说明平时还是要刻意练习下心理应对能力

降龙尊者

这是心里素质问题，我以前打牌的时候，只要一看桌上那么多钱，我手就抖。后来老打牌，自己也上班了，有点钱，现在桌上有个一两千我都看不上，所以我手现在不抖了。

铁甲龙

建议你还是少打架

cccmws

紧张的,兄弟要加强心理素质关键还是对未知问题的不确定性,人人都有的,

孤儿院张

不是心理问题 可能是 精神因素刺激肾上腺素分泌之后 出现的过于激动的反应  说白了就是 激动过头了 要是天天打打的都没新意了 就不会在激动了 不激动 也就不会抖了

fu33

以下是引用jovio1在2010-3-2 21:59:00的发言：

在坛子逛的时间也不短了，今天突然想起一个问题想跟各位高手求教一下：从小到大虽不敢说我打架的经验有多丰富，但零零散散的还是打了不少（虽然没什么技术含量，乱打一通的那种），但不知道为什么我有一个毛病，就是跟人发生冲突以后手会不停的抖，根本控制不住，包括吵架也是（冲突进行中的时候不会，过后才会）基本要过个两三分钟左右才控制得住。我也不是那种懦弱的人，任何时候打架我都是第一个动手的。所以小弟在这里想跟各位前辈达人请教一下这到底是什么原因造成的？难道真的是我胆子小？有恐惧感？

这个问题我想应该是：楼主的心理和体内内环境激素代谢在当时发生改变的原因。

刀锋1103

这是心理素质的问题，你可能自己感觉自己不害怕，但是，你的潜意识里，还是在害怕的，只不过你强行将它们掩盖起来而已。但这不是什么大问题，平时多做做能静心的事。比如说每天晚上睡前练一下冥想！这个很有效，本人已经试过了。呵呵，个人观点

冬天鸡鸡真冷

很正常啊，LZ我有跟你同样的情况，我很生气的时候甚至全身都这样，没事

smx3ng885

吃点镇静药试试

妇科主任

这个我有体会，在平时紧张的时候就会出现手脚发麻甚至发抖，这是在应激状况下肾上腺素分泌增加，外周血管收缩导致的

浊者自浊

以下是引用妇科主任在2010-3-3 13:06:00的发言：
这个我有体会，在平时紧张的时候就会出现手脚发麻甚至发抖，这是在应激状况下肾上腺素分泌增加，外周血管收缩导致的

呵呵，主任的用词真专业

淡泊心

精神问题，这个不容易克服的，好在不影响发彪哈哈

吴某人

兴奋，引起肾上腺激素分泌，神经紧绷到达一定的量，导致肌体颤抖。

这是正常的，很多人认为承认恐惧是件丢人的事，其实这更证明自己不懂格斗，任何格斗高手都不会回避自己对实战的恐惧，包括街斗高手或擂台的拳王。否则也就不会有专门的训练来进行这方面的锻炼了，现代格斗的心里训练，以及传统功法的杀心训练，都是针对这个问题的。

如果有哪个高人说他在和人动手打架的时候，从不害怕，从没有恐惧感，那百分百可以肯定这位高人纯属吹牛

至于解决方法，在传统的武术功法里有些功法可以缓解。



请参看赵道新先生著作中关于“恐惧”的论述：


……恐惧有多种，看见死人与看见活虎时的害怕是不一样的，站在高处、当众演说等不安感也各不相同。不要以为恐惧只是懦夫和窃赃的行为而与勇士和豪侠无缘，恐惧也是健康的动物或人类面临各种危险的自我保护本能。那么，人生最大的恐惧是什么? 是对未知神秘的恐惧。在“可怕的情形”到来之前，比如：死亡将近，罪犯在逃，在上赛场或上战场之前，对吉凶未卜的命运面临抉择时往往处于恐惧的高峰。另外，天不怕、地不怕的好汉也会拜倒在神龛的脚下，假如他对神的一切了如指掌还会下跪吗?
 
……那些最勇敢的人，即便否认和极力压制，他们确实也存在着难以消除的恐惧。
 
与其在临战前装出不屑一顾的样子，还不如承认恐惧并利用恐惧。因为恐惧与激奋互为阴阳，当一个人预感到巨大的危险逼近而恐慌到难以自制时，便会骤然发出强烈的逃脱冲动，此刻如果有人企图阻挡，逃避者的求生欲望把极度的恐惧幕地切换成激奋来踢开绊脚石，不管他是否真的能做到，他的野性已爆发到横扫一切，把阻挡者撕成碎片后仍不满足的疯狂地步。这才引起了野性的爆发。……
 
 

灵山一会

心止如水啊