关于墙靶

一飞 · 发表于 2010-10-19 15:31

前几天心血来潮在宿舍墙上订了个墙靶，毕竟比起沙袋来墙靶所需要的空间要少得多。以前没怎么打过沙袋，只知道上去一顿乱捶，结果把手腕给扭了，疼了好几天。打这个东西需要什么技巧和注意事项吗？请各位有经验的朋友多多指教，先谢谢啦

fu33 · 发表于 2010-10-19 15:37

楼主忘记了我们还有强大万能的百度

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alucard530 · 发表于 2010-10-19 15:37

以下是引用fu33在2010-10-19 15:37:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

楼主忘记了我们还有百度

对，百度一下，你就知道

麦克 · 发表于 2010-10-19 15:38

心急吃不了热豆腐, 循序渐进, 慢慢练, 自己会有心得

贼拉狠 · 发表于 2010-10-19 15:40

让手腕多扭几次，估计到时候你自己就会领悟技巧了

prince4 · 发表于 2010-10-19 15:42

什么东西来的，发图来看看？？？？

希区柯克 · 发表于 2010-10-19 15:48

楼主发个图，多少米入的，悬挂牢靠么！

一飞 · 发表于 2010-10-19 15:54

一飞 · 发表于 2010-10-19 15:55

就是这么个东西，倒是不贵，连运费才24块大洋

YQ8828 · 发表于 2010-10-19 16:10

别用太大力

超级小猫 · 发表于 2010-10-19 16:24

自己掌握好力道，打击路线，不要卤莽的乱挥棍，握棍姿势要对，才不会给伤了手腕，攻击范围不要过大，那样更容易把手腕给伤到的

[此贴子已经被作者于2010-10-19 16:38:32编辑过]

武圣 · 发表于 2010-10-19 16:48

出手要放松，轻快，在接触沙袋的一瞬间突然肌肉蹦紧发力，就不会伤到手了，其他的腰胯配合我就不说了，相关资料很多，开始不要发力，先体会劲力在身体传导的感觉，慢慢来，不要急于求成

折翼小飞鱼 · 发表于 2010-10-19 16:53

以下是引用一个人长大在2010-10-19 16:24:00的发言：

自己掌握好力道，打击路线，不要卤莽的乱挥棍，握棍姿势要对，才不会给伤了手腕，攻击范围不要过大，那样更容易把手腕给伤到的

[此贴子已经被作者于2010-10-19 16:38:32编辑过]

貌似他问的是拳法，不是棍法。
练拳，应该就近找家武馆或熟人教

一飞 · 发表于 2010-10-19 17:18

您说得比较靠谱，我回去试一下

一飞 · 发表于 2010-10-19 17:19

以下是引用形意拳圣在2010-10-19 16:48:00的发言：
出手要放松，轻快，在接触沙袋的一瞬间突然肌肉蹦紧发力，就不会伤到手了，其他的腰胯配合我就不说了，相关资料很多，开始不要发力，先体会劲力在身体传导的感觉，慢慢来，不要急于求成

您说得比较靠谱，我回去试一下

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