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楼主: 紫微贪狼
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[推荐]短棍劲力训练

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精华

绿灯侠

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发表于 2010-10-26 19:48 | 只看该作者
以下是引用极品飞车在2010-10-26 15:38:00的发言:
先下手为强。。。。。。。。。

没错,打着要害基本战斗结束
好汉饶命!
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发表于 2010-10-26 20:22 | 只看该作者
本能吧转来的吧···
甩棍实战挺厉害
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发表于 2010-10-26 21:19 | 只看该作者
不论怎样的练习,哪怕是每天能坚持胡乱的挥舞一阵子甩棍,也有一定的作用!
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2010-10-26 22:49 | 只看该作者
加强体能训练即可
人在江湖混,谁不带根棍
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发表于 2010-10-26 23:12 | 只看该作者

顶楼主````````
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 楼主| 发表于 2010-10-27 10:08 | 只看该作者
本能吧的也是我发的吧
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发表于 2010-11-1 13:59 | 只看该作者
楼主,你说中文好么~
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发表于 2010-11-10 00:25 | 只看该作者
额..对平时练习不太感兴趣。
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发表于 2010-12-1 08:59 | 只看该作者
拿两个水桶装满水去练!管用!
我的棍子我做主!谁来我给两棍
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发表于 2011-6-19 20:52 | 只看该作者

 关键还是个坚持!

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