QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

楼主: wjjequjjw
打印 上一主题 下一主题

我给自己定的练习计划

[复制链接]

37

主题

3474

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
34
金钱
163
注册时间
2009-2-2
16#
发表于 2011-1-12 19:59 | 只看该作者
这样能练习灵活性么
回复

使用道具 举报

194

主题

4592

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
200
金钱
292
注册时间
2010-8-23
17#
发表于 2011-1-12 20:24 | 只看该作者
持之以狠
生命不设限
回复

使用道具 举报

11

主题

274

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
20
金钱
13
注册时间
2011-1-9
18#
发表于 2011-1-12 20:48 | 只看该作者
额...这么下去,用甩棍都是轻的了...
回复

使用道具 举报

0

主题

1109

帖子

0

精华

夜魔侠

Rank: 4

返现券
0
金币
15
金钱
3224
注册时间
2010-2-22
19#
发表于 2011-1-12 22:03 | 只看该作者

坚持下去必有所成。
回复

使用道具 举报

3

主题

63

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
86
注册时间
2011-1-11
20#
发表于 2011-1-13 09:28 | 只看该作者

不谈楼主的方法好坏,一句话你能坚持吗

不能坚持说什么都是废话
回复

使用道具 举报

2

主题

118

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
229
注册时间
2010-7-16
21#
发表于 2011-1-13 10:06 | 只看该作者
小心震伤了
回复

使用道具 举报

1102

主题

1万

帖子

6

精华

资深老伙计

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

返现券
0
金币
2
金钱
17059
注册时间
2010-8-27

甩棍知识奖章 ☆杂谈建设奖 ☆荣誉会员奖 ☆文学勋章

22#
发表于 2011-1-13 10:18 | 只看该作者
以下是引用chiawei在2011-1-12 17:46:00的发言:
贵在坚持。
这个其实很难...
回复

使用道具 举报

27

主题

1099

帖子

0

精华

夜魔侠

Rank: 4

返现券
0
金币
5
金钱
1366
注册时间
2010-5-19
23#
发表于 2011-1-13 10:19 | 只看该作者
一拳能打破88层纸...LZ你不用练了...
回复

使用道具 举报

268

主题

2万

帖子

0

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
402
金币
1163
金钱
352
注册时间
2009-8-13
24#
发表于 2011-1-13 10:53 | 只看该作者
刚一开始量不亦过大,最重要的是要持之以恒
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
回复

使用道具 举报

41

主题

5072

帖子

0

精华

钢铁侠

Rank: 6Rank: 6

返现券
0
金币
5
金钱
124
注册时间
2010-11-20
25#
发表于 2011-1-13 10:57 | 只看该作者
楼主到哪一层了啊!
前一阵面前有一个选择,我选了平凡。
回复

使用道具 举报

7

主题

2276

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
0
金钱
289
注册时间
2010-12-27
26#
发表于 2011-1-13 11:42 | 只看该作者
对的···
回复

使用道具 举报

57

主题

736

帖子

4

精华

资深专职者

铁甲依然在

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

返现券
15
金币
71
金钱
123
注册时间
2010-9-27

杂谈建设奖 ☆荣誉会员奖 ☆勇者勋章高级武者勋章 ☆文学勋章行者勋章

27#
发表于 2011-1-13 14:10 | 只看该作者
以下是引用太不懂在2011-1-12 17:52:00的发言:
这么练下去,你不用棍子,一拳也能打死个人图片点击可在新窗口打开查看

贵在坚持~
世界的改变,不是一个人做了很多,
而是每个人都做了一点点。
世界改变了我们,我们也能改变世界!


回复

使用道具 举报

56

主题

511

帖子

0

精华

侠之大者

Rank: 3Rank: 3

返现券
0
金币
0
金钱
724
注册时间
2010-12-17
28#
 楼主| 发表于 2011-1-15 14:56 | 只看该作者

哈哈哈,哪有,我说错了是用棍打书啊,是一棍打烂88页纸,加封皮共45张纸,力量很一般。

一定要坚持
回复

使用道具 举报

41

主题

4139

帖子

0

精华

闪电侠

Rank: 6Rank: 6

返现券
0
金币
198
金钱
995
注册时间
2011-1-11
29#
发表于 2011-1-16 16:25 | 只看该作者

练到最后。楼主可以不用甩棍了(被JCSS看到会收了的)。直接背根钢管就好了(JC看了就说是修水管的)不怕被被收。
回复

使用道具 举报

1941

主题

8730

帖子

0

精华

炽天使

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

返现券
0
金币
32
金钱
20
注册时间
2009-7-11
30#
发表于 2011-1-18 19:25 | 只看该作者
坚持1万天,必成大器
有为法修无为之事
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-11-27 05:27 , Processed in 0.224607 second(s), 52 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表