我打沙包拍了几张，顺便说说我对打击练习的认识

往事冰封 · 发表于 2011-7-12 09:51

呵呵，碰到高人了！有次我打沙袋，有个人说你打沙袋都不会动的，他还给我示范，人家是好心，可我怎么给他解释贯穿力，必须一击打透。别人都以为打杀沙袋飞起来好，其实一记很强的力是不会让沙袋动的，它动的话就是卸了你的一部分力，就是失败的！

诸葛倍儿亮 · 发表于 2011-7-12 10:30

火娃好体格

jacky · 发表于 2011-7-12 10:56

兰州能不能一脚踢爆沙袋

山东小棍友 · 发表于 2011-7-12 11:11

以下是引用燚娃娃在2011-7-11 23:11:00的发言：

先带手套打布沙袋，然后取掉手套打布沙袋，然后再戴手套打惯沙沙袋，然后再缠泰拳那种裹手绷带打实心沙袋。

道理很传统，没有窍门，循序渐进

每个人3分天赋7分努力，实力和汗水绝对成正比的

学习了！

kippe · 发表于 2011-7-12 11:29

我其实还想知道，你图中的这个牛逼沙袋是什么材料的，全装沙打五年还不坏，有兴趣知道，看到能给PM个么，握手

kippe · 发表于 2011-7-12 11:30

我也想搞一个牛逼至极的沙袋

降龙尊者 · 发表于 2011-7-12 11:49

一直想买沙袋，但是没地方挂，想买不倒翁，可是又太贵！

fu33 · 发表于 2011-7-12 12:03

四火娃娃你该减肥了

liulangyun · 发表于 2011-7-12 12:04

LZ好强壮。176，体重快200斤了。比我重了50斤。

勤爆菊特工 · 发表于 2011-7-12 12:05

神马牌子的沙袋啊泰拳的那个2K多很贵很贵便宜的质量又不行经不起摧残

燚娃娃 · 发表于 2011-7-12 12:13

以下是引用kippe在2011-7-12 11:30:00的发言：
我也想搞一个牛逼至极的沙袋

沙袋最外是皮的摸起来很象运动鞋，然后里面大概有7到10层帆布，5年多以前健身房刚开张时就有了，我只是问过老板，据他说是1400元从福建那边邮寄过来的。沙子就是一般的粗河沙。

燚娃娃 · 发表于 2011-7-12 12:14

以下是引用fu33在2011-7-12 12:03:00的发言：
四火娃娃你该减肥了图片点击可在新窗口打开查看

那是，以前押运天天到处跑，现在中石化天天坐着。就下班运动一两小时，反弹了，得有个适应期调整，运动量减少后很多人都这样

希区柯克 · 发表于 2011-7-12 13:09

条件真好

阿里武夫 · 发表于 2011-7-12 14:32

最近也准备入手沙袋呢，全装沙打的久了不就变得和水泥一样硬了么。再有没有什么更好的材料了

善良的死神 · 发表于 2011-7-12 15:15

拍点视频看看

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