【技术贴】（初学者）甩棍的“米”字型练法

prince4 · 发表于 2011-11-29 14:23

嗯，不错，就是字有点小，看得我眼花~~~~、

悟韧 · 发表于 2011-11-29 14:42

“米”字棍法

流龙马 · 发表于 2011-11-29 19:17

还可以吧

dfcoca · 发表于 2011-11-29 19:26

万变不离其宗！受教了！

曹渺 · 发表于 2011-11-30 23:23

呵呵，下次再发我把字体调大

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-12-1 02:04

有心得，用心练了，

坐而论道 · 发表于 2011-12-2 11:24

还可以加上棍尾打击的动作！

kittyscat · 发表于 2011-12-6 19:20

楼主还真是学到家了，大道至简啊

小猪快跑 · 发表于 2011-12-6 19:38

有没有高级点的教程，这个米我已经练的差不多了

曹渺 · 发表于 2011-12-8 00:07

万变不离其宗，好好练习吧

山猪仔 · 发表于 2011-12-8 02:35

我学得还少几道动作，但基本是这个意思。

junliang1977 · 发表于 2011-12-8 16:44

短棍实战最基本的动作只有劈扫撩刺杵撞等五六个，最基本的组合动作也只有五六个，但简单不等于好练，拿最基本的动作劈劈刺来讲，左脚在前原地练习，左手持棍，左劈右劈前刺，三个动作一气呵成，在发力流畅，动作标准的技术形态下，三个动作要在一秒内完成方为合格，加上一个进步，三个个动作在一秒半内完成才算达标，正确的步法和发力技术，是动作高质量完成的基础！

songmingyuee · 发表于 2011-12-8 22:59

有创意，可以尝试一下。

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