【技术贴】（初学者）甩棍“劲力”“崩力”训练法

fu33 · 发表于 2011-12-8 15:19

快稳猛准黑

小猪快跑 · 发表于 2011-12-8 19:25

以下是引用阿志在2011-12-8 8:19:00的发言：
回四楼，我的18是灌铅的，找不到相似的木棍，重心不同。LZ的文章是自己写的？新马甲？

重心考前好吗？

月在荒城 · 发表于 2011-12-8 23:33

学习

可毛被比 · 发表于 2011-12-9 12:10

这个办法，靠谱

轻狂、书生 · 发表于 2011-12-9 19:10

来学习技术贴

我上哪里去弄一桶黄泥..........

ch248866527 · 发表于 2011-12-9 19:33

过来看看。。。。

harry83 · 发表于 2011-12-9 20:01

腰带动肩膀的甩劲对付群体敌人效果不错

Dyj_w · 发表于 2011-12-13 11:52

新方法啊，坚持着去试试。

小钢炮打飞机 · 发表于 2011-12-15 21:17

好像挺有道理的学习了

小鸭内 · 发表于 2011-12-15 21:25

学习啦

小熊 · 发表于 2011-12-15 22:22

好的学习了

ligaoyangq · 发表于 2012-1-26 21:37

受用了楼主辛苦啦

学者 · 发表于 2012-1-26 23:37

好帖子学习了

糖加三勺 · 发表于 2012-1-26 23:50

帮顶了

lisa711 · 发表于 2017-6-28 19:38

这好象是力量训练，如果换成沙子应该一样的吧！

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