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楼主: 曹渺
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【技术贴】(初学者)甩棍“劲力”“崩力”训练法

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发表于 2011-12-8 15:19 | 只看该作者
 快稳猛准黑
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2011-12-8 19:25 | 只看该作者
以下是引用阿志在2011-12-8 8:19:00的发言:
回四楼,我的18是灌铅的,找不到相似的木棍,重心不同。LZ的文章是自己写的?新马甲?

重心考前好吗?
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发表于 2011-12-8 23:33 | 只看该作者
学习
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19#
发表于 2011-12-9 12:10 | 只看该作者
这个办法,靠谱
QQ/微信:109023
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发表于 2011-12-9 19:10 | 只看该作者

来学习技术贴


我上哪里去弄一桶黄泥..........
轻裘烈马走神州,
狂放不羁配吴钩。
书尽天下侠义事,
生平抱负一朝收。
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发表于 2011-12-9 19:33 | 只看该作者

过来看看。。。。
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发表于 2011-12-9 20:01 | 只看该作者
腰带动肩膀的甩劲对付群体敌人效果不错
有为法修无为之事
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发表于 2011-12-13 11:52 | 只看该作者
新方法啊,坚持着去试试。
新浪微博:http://weibo.com/i/2595737160 [url=http://weibo.com/u/2595737160?s=6uyXnP] [/url]
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发表于 2011-12-15 21:17 | 只看该作者
 好像挺有道理的 学习了
别紧张…………………………我又不是什么好人
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发表于 2011-12-15 21:25 | 只看该作者

学习啦
君坐动车头/我坐动车尾/昨日动车撞动车/同做动车鬼/贪腐几时休/独裁何时已/官无道德禽兽多/和谐你妈个腿/
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发表于 2011-12-15 22:22 | 只看该作者
好的 学习了
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发表于 2012-1-26 21:37 | 只看该作者

受用了 楼主辛苦啦
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发表于 2012-1-26 23:37 | 只看该作者
好帖子学习了
小隐隐于林,大隐隐于市...
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发表于 2012-1-26 23:50 | 只看该作者
帮顶了        
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发表于 2017-6-28 19:38 | 只看该作者
这好象是力量训练,如果换成沙子应该一样的吧!
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