[原创]不同运动的力量练习分别

国士 · 发表于 2012-1-14 21:46

很有借鉴意义啊

mayil · 发表于 2012-1-14 21:57

哪个联系也坚持不住

SuperWolf · 发表于 2012-1-14 22:28

这个很经典，要顶！

yybob602 · 发表于 2012-1-14 22:29

学习下，谢谢

rambowolf · 发表于 2012-1-14 23:54

我们需要小重量快节奏的训练

老李 · 发表于 2012-1-15 00:24

即使爆发力，大重量刺激也是必须的。泰森的深蹲不必玛瑞斯小多少。我个人更喜欢搏击运动员这种肌肉线条，健美这种棱角分明的肌肉真的是很不自然！

马啃菠萝 · 发表于 2012-1-15 10:22

我的训练有点像大力士的训练方法

学者 · 发表于 2012-1-27 01:11

多谢楼主学习了

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