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我是属于什么体型啊?求专家指教

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精华

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楼主
发表于 2012-2-8 14:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

172公分高
96公斤
一口气可以爬12楼不怎么喘
空手深蹲能做120个
俯卧撑一次能做40个左右
但是自己瘦不下来
也不是属于太肥胖的那种
自我鉴定属于"五花肉”那种吧
希望群里的大哥们能指教我锻炼的方法
能瘦点最好!
紧握你的梦想 你便拥有撼动世界的力量
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精华

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沙发
发表于 2012-2-8 14:51 | 只看该作者
五花肉……如果是那种车轴汉子的体型,保持运动量就行,脂肪不多减肥也没什么效果啊。
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板凳
发表于 2012-2-8 14:54 | 只看该作者
1米72就96公斤了,应该算胖子了
出门一笑无拘碍,云在西湖月在天!
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地板
发表于 2012-2-8 15:01 | 只看该作者

我170,55公斤
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发表于 2012-2-8 15:03 | 只看该作者

太壮实了你
172个头小200斤
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发表于 2012-2-8 15:15 | 只看该作者
身高172,体重控制在65应该比较标准,个人就是属于这种
微信:944356061
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发表于 2012-2-8 15:16 | 只看该作者
不影响健康的前提下,体重越大,战斗力越强,我的经验。
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发表于 2012-2-8 15:18 | 只看该作者

楼主的体力不错
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发表于 2012-2-8 15:19 | 只看该作者
说说引体向上做几个?
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发表于 2012-2-8 15:20 | 只看该作者
五花肉……哈哈……楼主太逗了~
有时间动嘴去抱怨,不如自己动手去做些改变。
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发表于 2012-2-8 15:21 | 只看该作者
多跑步就行了
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 楼主| 发表于 2012-2-8 15:22 | 只看该作者
引体向上做不了几个
紧握你的梦想 你便拥有撼动世界的力量
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发表于 2012-2-8 15:27 | 只看该作者
坚持锻炼 总会瘦下来的 还要注意点饮食方面
鼠标一抖 分数到手 手提酱油 转身就走
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精华

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发表于 2012-2-8 15:40 | 只看该作者
180 70公斤的飘过……
中国的互联网是世界上最大的局域网。。。。。。。
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发表于 2012-2-8 15:57 | 只看该作者
有氧运动配合力量训练就行,胖也好瘦也罢身体健康最重要
有为法修无为之事
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