上步左右直拳训练（米切尔、田东、任灿灿）

随便看一看 · 发表于 2012-2-25 13:09

拳击不错，攻防兼备
很好的健身项目

守护 · 发表于 2012-2-25 13:18

恭喜楼主早日练成

夏雪 · 发表于 2012-2-25 13:24

很强悍的运动

梦想森林 · 发表于 2012-2-25 13:26

以下是引用kinglizaijun在2012-2-25 11:57:00的发言：

图片点击可在新窗口打开查看

哈哈哈哈小棍儿甩甩有益健康

经常甩甩蛋儿效果更显著！

流龙马 · 发表于 2012-2-25 13:44

拳击的实用性很高，几乎算是综合格斗的必修课

莎莎 · 发表于 2012-2-25 13:46

应该是有用的吧

马啃菠萝 · 发表于 2012-2-25 14:05

我也想练练拳击

伦敦上空的鹰 · 发表于 2012-2-25 14:05

实用，这黑人老师有点水平。

悟韧 · 发表于 2012-2-25 14:10

这个练练没坏处

老李 · 发表于 2012-2-25 15:01

以下是引用yangcancool在2012-2-25 13:44:00的发言：
拳击的实用性很高，几乎算是综合格斗的必修课

虽然扫踢膝撞的力度更大，但是格斗赛中击打率最高的还是拳头

白色海浪 · 发表于 2012-2-25 15:17

这是哪位人兄在打吊球呢吧，这声音，这频率。。。。。

prince4 · 发表于 2012-2-25 15:21

很不错的说~~~~

海洋制单 · 发表于 2012-2-25 15:53

只有看的份呀

唐搏虎 · 发表于 2012-2-25 16:09

还没看完啊。

糖加三勺 · 发表于 2012-2-25 17:32

路过

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