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楼主: 风流狼子
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[分享]浅析肱三头肌在拳法中的重要性

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发表于 2012-7-23 18:13 | 只看该作者
那该怎样针对性锻炼肱三头肌呢。这个肱三头肌真的很有锻炼的必要性,撇开狼子对出拳力度的追求不谈,穿衣服能撑起来也好看啊
珍惜每刻
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发表于 2012-7-23 18:18 | 只看该作者

三头肌很不错
生活就像超级女声 坚持到最后的都是纯爷们
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发表于 2012-7-23 20:58 | 只看该作者
基友们有福了
人生四项基本原则:懂得选择,学会放弃,耐得住寂寞,经得起诱惑
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发表于 2012-7-23 20:58 | 只看该作者
以下是引用风流狼子在2012-7-23 16:47:00的发言:

差不多一俩月冒一次泡
前几次冒泡都没见大饼出来图片点击可在新窗口打开查看

天热、缺氧、长冒泡、身体壮
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 楼主| 发表于 2012-7-23 21:08 | 只看该作者
以下是引用jeffreyryu在2012-7-23 17:32:00的发言:

不错不错!应该有好几年的健身经历了吧。
我和LZ有相同爱好,从03年到现在,也坚持了9年了。

健身倒是没有过,只是95年开始习武至今
文以修心养德,武以修身悟道。

一拳一脉一天地,一静一动一乾坤!
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发表于 2012-7-23 22:17 | 只看该作者
以下是引用随便看一看在2012-7-23 16:38:00的发言:
楼主身材好好健壮哦图片点击可在新窗口打开查看

我就喜欢健壮的男人。。。。。。。
中国的互联网是世界上最大的局域网。。。。。。。
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发表于 2012-7-24 06:25 | 只看该作者
身材一等的棒
马化腾患癌
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发表于 2012-7-24 13:10 | 只看该作者
肱三头肌怎么练?网上看到一些说法,咏春的发力不止靠手臂,更多靠肩背部肌肉,和传统的出拳方式不同,不依赖于腰力。希望介绍下咏春的一些训练功法,
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发表于 2012-8-1 21:38 | 只看该作者
我的三头也是比较大,二头总是练不出来,楼主所说的是三头大就出拳厉害吗
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发表于 2012-8-1 21:44 | 只看该作者
真是好身板 看起来很结实
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