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楼主: fox080706
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[原创]手臂爆发力训练

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精华

蜘蛛侠

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发表于 2012-8-11 22:43 | 只看该作者

话说我一同事 天天锻炼  165 体重120   现在的力气可以举140了  但是身材是标准型
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