[感悟]腕力和臂力如何理解？

小龙:-D · 发表于 2012-9-2 11:51

我x 怎么又是盗链图呢

水水姐 · 发表于 2012-9-2 11:51

甩棍破风简单双节棍就难了

小龙:-D · 发表于 2012-9-2 11:51

用淘宝发滴呀哈哈

小龙:-D · 发表于 2012-9-2 11:53

辉煌 · 发表于 2012-9-2 12:06

借助身体带动手臂，带动手腕，打出去一棍试试，双节棍和甩棍的发力完全不同的

战神再现 · 发表于 2012-9-2 14:08

臂力大腕力不一定大

he8424563 · 发表于 2012-9-2 15:34

不错慢慢练习可以练到没有声音你就练到家了！做到举轻若重才能大音稀声

杰宝猪 · 发表于 2012-9-2 15:41

我感觉还是大臂带动小臂最后出击绝对是比手要牛逼的力距问题

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